记忆提示：

 道德经共81章，我背诵的主要步骤：

 1.全文理解，因为道德经内容比较深奥，因此最好能建立在理解和逻辑的基础上，当然不求理解的记忆也可以。

 2.全文理解的同时，标注出生字词读音（阅读注音版的更好）

 3.目标设定：我设定的目标是上篇37章，每天10章以上；后44篇一天20篇左右，因为在背诵万事开头难，在经过一定篇目背诵以后，同样的时间背诵量应该会加大。

   结果发现背诵速度超过自己的想像，1个小时左右时间10篇基本能达到脱口而出。

   （背诵都要求答到脱口而出，不过多述，并不只是能背出，而是脱口背出）

 4.背诵：

  背诵时主要采取情景记忆，辅助采取连锁记忆，并使用数字定位记忆定位具体篇章。

  情景记忆：如第三章“不尚贤，使民不争；不贵难得之货，使民不为盗；不见可欲，使民心不乱”：头脑里面想像场景，“1.皇帝标榜贤人，下面臣民争执状；2.显现财宝（难得之货），有小偷盗之；3.显现玉石，民心惶惶状”。

  各场景分别用情景在大脑里面构建出来，1、2、3情景可以通过连锁记忆连接，或者场景的相接。如1场景中有人显现财宝（如，像天空扔）便把场景2接上，依此类推。

  顺序方面，通过一定背诵，因为韵律的关系，还是很容易记住。而且很多句子顺序建立在逻辑的基础上，就会更好记。

 5.回忆与反复背诵：

 快速的几章几章将全文背诵完毕后，非常重要的一个过程是背诵完成后第二天或第三天测试，不能当时背后当时测试（因为还没有发生太大的遗忘），从第一章一直背到最后一章，将卡的地方（即突然想不起的地方），不能回忆出开头的章节，错背出全部标注出来。

 卡的地方，用连锁法进行链接，并背诵；

 不能回忆出开头的章节用定位快速链接；

 错背出分析原因，再进行背诵；

 6.常见问题：

 1）背串，因为不同章节有类似内容出现，如“生而不有，为而不恃……”等多次出现，如“夫唯不争”、“以其不争”等。

 解决：将有类似的内容的章节提出，对比记忆，以语句中不同处为特点进行记忆；

 2）突然想不起下句。

 解决：这种地方都应该标注出，然后用连锁法等串下情景；

 3）不能坚持。因为情景太少，缺少乐趣，而且连续背诵比较枯燥；

 解决：只需要稍稍一坚持，你就能体会背完后的成就感，重要的是再背新的文章会越来越快，积累的技巧和对记忆潜能的开发将让你获得惊喜：）背的时候给自己设定一个可行的背诵计划！

简单介绍于此，有问题，请留言！