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本期目录

有一种礼物叫温暖                       邵  杰    1

八年相随，温暖相约 2                                   

李智：让中医国际化的美丽使者                      3

 

名家论道                                       

冯志伟：“营养”天下人                   单守庆   6

钱学森饮食轶闻                           罗  元  12

祛寒固阳强筋骨                                

——丹艺瑜伽让你冬天不怕冷                王丹艺   9

骨质疏松病的“美式”处方                   杨博胜  14

经络穴位养生智慧     （4）                李  智  16

写字也要讲谋略                           田伯平  18

 

精神家园                                        

逗自己快乐                               张金刚  20

内心的“上帝”                            陈思远  21

心灵的蜡烛                               钱  超  22

爱如月光                                 卢素玉  22

树叶与树根                               白凤云  23

幸福                                    赵倡文  24

灵魂高出4厘米                            仲达明  25

 

美食新探                                       

由赵本山吃河豚说开去                      岳士浦  26

油好，还得用好                           史  杰  27

味精调味要有“道                          赵华实  28

防控“甲流”吃好喝好是一方                 石廖佳  30

用好葱，过好冬                           杨  强  31

水始冰候养生食谱                          杨生文  32

老来寿茶多酚及EGCG单体提纯技术全面突破             34

 

 

家庭医生                                         

难愈性创面治疗的新希望              梁海清  陈天平  36

中老年男性应注意睡眠呼吸暂停综合征           邓笑伟  38

提防食管或气管异物                         赵龙珠  39

生活“不良”，精子“生病”                                

—— 一份“大学生性健康调查报告”引发的思考    陈 源  39

寒冬时节，养肾先养脾                       欧阳军  40

烫脚治疗小病记                            官旭峰  43

以中庸之道看待冬至节气养生保健               李俊主  44

中老年人需警惕冬季缺氧症                    陈金伟  46

我的养病经验和体会                         孙  林  47

 

动静时空                                         

冬雪带来的惊喜                                    48

冬天来了                                  张金刚  50

行走的风景，不行走的心                      朱成玉  51

来自敦煌壁画的“养生功”                    侯全福  52

 

雅趣艺品                                        

人生的真滋味                                     54

我最喜爱的一首小诗                         陈思远  55

物中人生                                       马朝兰  56

缘失青花釉里红盘子                         曾国姬  57

 

家乐福                                           

一起吃饭的幸福                            赵文静  58

孝心的最佳表达形式                         詹海霞  59

爱的“技巧”                                     59

钓鱼钓出的健康                            唐黎标  60

冬季，血压“拔高”易中风                           61

当心“慢阻肺”阻碍您的呼吸                         62

养生珍品   同仁堂灵芝孢子粉                        63

单独补充卵磷脂，才是“道法自然”                          

——揭示WHO强调饮食外服用卵磷脂重要性的医学机理

                                             李   彬  64