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   【网友来信】

    李老师，认识你很高兴，我想你能帮我。我42岁，老公大我8岁，今年50岁。我24岁和他结婚到现在已经十多年了，夫妻性生活一直不能满足。我们刚结婚时一个月还有三，四次，以后逐渐减少，现在有时一个月也没有一次。我问过我的姐妹，知道她们和我不一样，她们那样“性福”，而我却不能。由于长期的性压抑，我脾气变得很坏，经常和老公吵架，还得了乳腺增生、轻微的抑郁症和更年期提前。去看医生，医生说就是这个原因造成的，要我和老公好好谈谈。我和老公谈过，但他说没有那么多精力，还说孩子都那样大了，要我理解他。我是一个外表前卫思想守旧的女人，说实话，我长相并不差，我身边也不缺向我示好的男人，可是我不敢迈出这一步，我知道女人出轨的后果。我老公是开出租的，生活确实很累，但我不能因为理解他而让自己这辈子受煎熬啊。可恨的是老公还怀疑我有外遇，经常打我，并且下手特别狠，有一次我受不了还报了警。我被他折磨得实在无法忍受，去年我开了宾馆买了安眠药准备自杀，是我母亲一个无意的电话让我清醒，我才能活到现在。想想年迈的父母和可爱的孩子，我不能走那条路。我该怎么办？你能告诉我吗?

   【李老师回复】

    夫妻性生活不匹配，让你不能享受性爱之乐受煎熬，遭遇了疑心病的老公，又让你精神和肉体受到摧残。面对困境，你没有能力去改变老公，不敢出轨，也不敢离婚，好像你的生活已到了山穷水尽的境地，所以你选择了安眠药。我能理解你的无助，但不能理解你的选择。好糊涂的女子啊，都什么年代了，有必要那样做吗？

    夫妻性生活一个月到底多少次才算正常，目前科学上没有一个统一的数字，我想以后也不会有，如果有也是经不住推敲的。因为人与人之间存在个体差异，不同的个体对性生活的要求也是不同的。性生活是否匹配，是由夫妻间的生理和心理决定的，检验的标准只有一个——双方愉娱，精力充沛。只要能做到以上两点，能来多少次都是正常的，如果双方都不需要，没有也是正常的(部分无性婚姻也能相安无事可以证明这一点)。

    你们的问题表面是性生活不匹配，是否还有深层原因一次来信我也不敢妄断。凭借咨询经验，一般夫妻性生活不匹配都有潜在因素，比如生殖系统疾病，情感因素等。建议你去看心理医生，心理医生可以帮助你们解决此类问题。还要学会从双方找原因，不要只责怪对方。也许是你要求过强，也可能是你老公性欲太弱。如果是你的原因，你可以通过转移注意力，用性用品替代等办法来缓解焦虑。如果是你老公的问题，你们要思考是什么原因导致性欲减退。如果是生殖系统疾病，建议你们去看医生，如果是情感因素，建议重修夫妻感情。你老公是开出租的，男人劳累过度性欲是会减退的，你真的需要理解他。

    还有一点要告诉你，那位医生的话值得商榷。性压抑固然会使女性“脾气变得很坏，经常和老公吵架，还得了乳腺增生、轻微的抑郁症和更年期提前”，但上述问题并非都都由性压抑引发。这位医生给了你一个很不好的暗示，建议你不要当真，最好忘掉它。

    妻子性欲旺盛，自己无能为力，你老公的心理其实和你一样煎熬。他一方面抱怨自己无能，一方面又可怜妻子，担心妻子出轨。在这样复杂的心理斗争中，你不经意的一句话、一个眼神都有可能引发他的不快，导致夫妻冲突。建议你和他好好谈谈，说出你的需要和解决的办法，争取取得丈夫的信任和支持。出轨只能解决一时之需，离婚也不是解决的办法，夫妻问题共同商量，找出一个双方都能接受的办法才是最可行的。

    还有，男人在这方面很喜欢装强，千万别在别人面前说他不行，说了他会受不了的。想想他为什么打你？是你不满的言语触动了他敏感的神经？还是你前卫的穿着让他加重了疑心？

    如果今后没有改变，而你确实不能忍受，离婚也是一个不错的选择。你的生命不只属于你，它还属于爱你的亲人和整个社会，你无权个人做决定。你可以选择离婚，却没有理由选择放弃生命，这是李老师给你的忠告，请你务必记住！