母乳—宝宝天赋的食物（一）

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我们常常想不通，为什么有些妈妈不愿意用母乳去喂养宝宝。在我们看来，母乳喂养将从子宫里开始培养起来的母婴亲情自然地延续下去。大量的实践经验证实母乳较之配方奶有着无法比拟的好处。母乳是你能给宝宝最最重要的强身健脑的礼物。下面我们就来告诉你这是为什么？

宝宝头脑更聪明

宝宝的大脑发育在婴儿期是最快的，短短一年内，宝宝的脑容量翻倍，达到成年人脑容量的百分之六十左右。母乳是大脑发育的最佳食品，如今，大量有关母乳的研究结果证实了哺乳妈妈一直以来的猜测：母乳喂养的宝宝确实更聪明。

1、让人聪明的脂肪 母乳里有什么营养物质让宝宝更聪明？其实，起关键作用的是一种ω-3脂肪酸，即DHA（二十二碳六烯酸），被益为“脑黄金”，对脑组织的发育、成长和维持正常功能起到至关重要的作用。另外，母乳中富含胆固醇，而配方奶中没有。胆固醇为大脑发育、荷尔蒙以及维生素D的生成提供所需的基本物质。

2、让人聪明的糖分  母乳里的主要糖分是乳糖，乳糖在人体内分解成两种单糖：一分子葡萄糖和一分子半乳糖。半乳糖对脑组织来说是一种宝贵的营养物质。人类学家证明，哺乳动物中智力水平越高的动物，其乳汁中的乳糖含量是所有哺乳动物当中最高的。牛奶和某些配方奶也含有乳糖，但是含量不及人奶。

3、让人聪明的网络连接 脑细胞，又称神经元，就像错综复杂的电网一样。在婴儿出生后的前两年，大脑发育的很快，这些神经元迅速繁殖，互相连接，形成大脑神经元网络。母乳喂养的婴儿相对来说吃奶更频繁，和妈妈有更多的肌肤之亲。所以，每次哺乳，都为正在发育中的婴儿大脑提供了建立正确连接的机会，每次都会产生更多的神经元网络。

宝宝视力会更好

母乳不但强身健体，而且让宝宝视力更好。研究结果表明，母乳喂养的婴儿比配方奶喂养的婴儿视力发展的更好。这种差距在早产儿中尤为突出。因为母乳中含有“脑黄金”DHA，它是视网膜的主要结构组成部分。

宝宝听觉会更好

母乳喂养的婴儿不但会更好的思考、更快的成长、有更好的视力，而且他们还有更好的听觉。能够很好的倾听，是语言能力发展的基础。母乳之所以能促进听觉健康，是因为母乳喂养的婴儿耳朵不容易受到感染。对豆类或牛奶里蛋白质的过敏可能会造成液体在婴儿的中耳后堆积，为细菌繁殖提供了条件，因而为中耳炎症的滋生地。很多语言发展迟缓的孩子都有耳朵频繁发炎的经历。

宝宝心脏更健康

配方粉不含胆固醇。在配方粉生产过程中，牛奶中的胆固醇被去掉了，取而代之的是植物脂肪。尽管你可能认为低胆固醇饮食对宝宝有好处—许多注重营养的成年人也在努力控制自己的胆固醇摄入量。其实母乳中胆固醇含量适中，并有益心脏健康。某些心脏研究专家的理论是，比起配方粉喂养的婴儿，母乳喂养婴儿的肝脏能更好的代谢胆固醇。因此，他们长大后，血液中的胆固醇含量反而会低，心脏发病率也会相应的变低。研究证明，配方粉喂养婴儿血液中胆固醇含量尽管比母乳喂养婴儿低，他们长大后血液胆固醇含量却会变高，更容易引起动脉硬化，从而导致心脏病。

                                                营养医师：周琼

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