假期,未出门

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生活规律无大的变化,但是感觉身体的新陈代谢变化较大,一直以来都是早上空腹三大杯温开水后运动,然后早餐,差不多了就洗手间。近日延后,整个上午无b意,早餐后陆续和两大杯薄茶大约一斤的水分,依然无,小的也无,喝进去的水不知哪里去。只得继续喝水,慢慢的三瓶380毫升的农夫山泉之后才勉强有反应。
完全没有口渴的感觉,喝水只是主动介入去调节,但是那么多的水分究竟在体内怎么分配,不清楚,只进不出的情况不太科学,所以必须喝到进多出少才算阶段性完成。
连续几天相同的状态,估计肠火也不小,昨天清晨的温开水里加点盐润肠,运动到差不多时趁着还空腹,煮碗蛇舌草水服下,双管齐下,效果明显,大事完成后其余的都不成问题。
曾经连续进驻一个月地方已经名花易主,有太多的故事,不提也罢。
整个假期无出门也有点说不过去,今日值班,好好看护,明天无特殊就出去买点东西,适当拉动点内需。
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