乐活食谱——清蒸鱼

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美食清蒸鱼蒸鱼豉油葱丝 |
分类: 乐活养生 |
材料:新鲜鲈鱼一条
调味料:盐巴
做法:
1.鱼洗净后背部刈柳叶刀,均匀抹盐,腌制2小时入入味;
2.往蒸锅内加适量的水后放入蒸盘,开火直至水开;
3.往蒸盘上放蒸笼纸,把腌制后的鱼放上葱丝,料酒和花椰菜,蒸鱼豉油后放置蒸笼纸上;
4.加热至锅盖上的气孔冒烟后转中小\火,再蒸约5-10分钟后,适时开盖检查,等鱼蒸至8分熟后放入柠檬片,关火焖约5分钟即可。
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