现在越来越发觉牙齿护理的重要性，好的牙膏和好的护肤品乃至洗护一样，都是对生活的一种保障。现在市场越来越细分化，选牙膏也开始纠结了，不过这总是一件好事。

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首先是我最喜欢的Tom's of Maine 牙膏。这个牌子做牙膏非常专业，各种线都很齐全，除了牙膏还有个人护理产品，不过我觉得牙膏还是它家的拳头产品。

牙膏分为含SLS和不含SLS的，我个人比较喜欢含SLS的，因为泡沫多，刷得也比较干净。质地有啫喱状的半透明和白色膏体两种，同样地后者起泡多，刷得也比较干净。还有Whole Care，Cavity Protection， Clean & Gentle等等系列。我个人最喜欢前两种--泡沫较为丰富，碳酸钙的摩擦剂也保证刷得较为干净。

至于美白效果，我觉得更深层的牙渍其实还是要靠定期洗牙来维护，当然每天餐后的清洁也是必不可少的。牙线，电动牙刷，漱口水乃至水牙线也是必备。

这个是回购NO.1.

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MARVIS的牙膏注重传统的口腔护理体验--摩擦力强，泡沫丰富，味道“复古”，刷得也干净。但是我感觉首先这个牙膏的性价比不是很高，同样地体验感如果除去香精部分其实有更好更便宜的替代品，其次这两支刷起来都有种涩感，刷完以后感觉牙齿会变得雾雾的。这种体验我在一些美白牙膏上面也有过，有可能是起泡剂的原因？但究竟时好时坏我个人没有论断。

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supersmile也是蛮火的一款牙膏，价格蛮贵的，大概要100多块，好像还有一个牙齿的美白套装和这支牙膏搭配使用。

的确好用，膏体细腻，泡沫其实不多，但清洁力却很到位，表现力在我使用过的牙膏里面数一数二。我研究了一下我用过的主打美白功效的牙膏，一般都是通过“清洁微粒”来实现的，比如小苏打打到颗粒很小，就是摩擦剂的一种优化和清洁效率的提升。这支牙膏除了这种清洁诉求，还有过氧化钙的包裹技术等等。我觉得这的确是一支合格的美白牙膏，至于功效就要看每个人自己的评断了。

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接下来是狮王的牙膏。我最近用国产的狮的细齿洁牙膏非常好用，泡沫异常丰富，刷得干净而且不过分刮擦牙齿表面，真的是好牙膏。但是这支日本原产的牙膏却很鸡肋，使用感基本上就是和美国最普通的高露洁差不多的感觉，和国内的高露洁相比也没好到哪里去。至于利用酵素的原理去除污渍？一点感觉都没有。同样地价格，还是美国人做得牙膏最好用。

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Sensodyne也是个老牌子了，主打敏感牙齿。图片上只有一只，其实陆陆续续买了它家各个系列的牙膏。原本在中国卖的是英国产的，后来都是国产的了。至于质量有无差别，我并没有感觉出来。希望价格能够更友好一些，毕竟以前是英国产的，后来让消费者再用进口的价格买本地化的产品，多多少少心理会有点不平衡。

图片上是美白系列，我感觉做得一般，还是它家的脱敏系列做得最好。全效也不错，我也喜欢用。牙齿敏感，我个人感觉第一可能就是早期的龋齿，有时候刷牙碰到龋洞的部位，会有点酸，感觉上有点敏感。第二个可能就是牙龈萎缩导致牙根外露。后者可能和年纪更加有关系。但不管什么情况，光靠牙膏是解决不了问题的。敏感牙膏本身的意义是积极的--保护牙釉面，清洁更彻底一些。但是如果牙膏本身变成救命稻草，味道就变了。所以敏感牙膏本身还需理性看待。

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Weleda的这支海盐牙膏是一支神奇的牙膏--挤出来以为是橘子磨砂，刷起来感觉像喝了盐水，基本无泡。为了刷干净牙齿，量就得用得大，结果到了嘴巴里还不觉得非常咸，一过水顿时感觉牙龈和牙齿接缝处生疼生疼--被咸疼的。如此酸爽的体验感，刷新了我对牙膏多样性的认识。不过刷完以后不知道是不是盐的关系，感觉的确够“fresh”,什么地中海沙滩阳光就一路想下去了（脑洞太大），小资一族可供选择。

只不过里面的盐颗粒也忒大了一点，通过刮擦实现清洁力对于牙齿表面或许有效，但对于牙缝呢？是不是缝隙清洁必须要靠起泡剂才能更加彻底？这一切还等专家来指点。

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最后就以喜闻乐见的佳洁士结尾吧。美帝的这款3D炫白牙膏也算是市场狂轰滥炸的一款了，感觉宝洁几乎把所有宣传用的钱都放在这3D上面了，这个系列还有配套的牙线，漱口水，美白牙贴等等...要是在国内做宣传，估计就是“想要白？用3D，就用3D”....

价格是挺贵的，也算是开价牙膏的贵族了，包装是炫酷的，绝对不比2，30刀的美白牙膏差。东西还算有诚意，该有的都有，体验感也算是过关，比平民版高露洁的确高了一个档次，无奈同样价格都能买Tom's了，无奈最后还是含泪说了再见。

还陆续用过其他的一些小牌子，以后打算以回购为主，就这样吧。