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我是最近几个月才开始每天都用牙线的，以前都把牙线当成牙签使，买东西看到货架上有牙线就随便买一盒。现在年龄越来越大，居然原来越要干净，牙齿只要舔起来没干净，就立刻再刷一遍牙，由此下来，如果中午不刷牙的话，晚上最起码刷两遍牙齿才会基本干净。这里的干净指的是至少没有感觉得到的牙垢。（牙齿、牙缝及舌头表面）

牙线我觉得其实是个辅助作用，只要你刷牙够干净，牙线拉出来的脏东西不会很多。但是这个干净的程度，恐怕要刷2~3遍牙齿，每次5分钟才能达到这种程度（较新的牙刷）。

有了电动牙刷的帮助，这点就好办多了。但是牙缝里面的东西，有时候这般震荡都不能彻底洁净，于是牙线成了一个必不可少的存在。每天晚上刷完一遍牙齿，把牙线往牙肉两边来回拉，就能发现还有一点点残留的牙垢。当然，好的情况是基本没有，只有一点点异味；坏的情况则是，外面觅食归来，肉的纤维还塞在牙缝，感觉非常不舒服，非得用牙线才能清洁出来。

为了基本了解牙线，把市场上几个比较好买的牙线买了回来--3M的牙线棒，Reach的含蜡牙线，Oral-B的含蜡牙线。结果发现，这些含蜡牙线根本就没有我以前用的那种扁扁的牙线好用，后者扯出来的脏东西最起码是前者的三倍，因为面积更大且更粗糙。含蜡牙线唯一的好处似乎就是比较容易滑进去。不过普通牙线其实也挺好滑进去的（不是新手的话），这点也算不上优势了。购物行动失败！

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最后还是回归了Glide，老中青三款都有，最左边那个可能是老古董了，从侧面也证明我以前用得一点都不勤。还是一样的薄荷味，一样的材质（表面磨砂的蜡纸），一样的爽滑，从Crest变成了Oral-B，包装都没怎么变。这个也能在一定程度反映出宝洁的强硬作风。

顺便说下舌苔刷，GUM的舌苔刷在Amazon的销售很好，事实证明也很好用。这个一头是塑料板，用来刮比较厚的舌苔，一面是粗硬质地的竖立状刷毛。有了舌苔刷，刷干净舌苔简直就是分分钟的事情，唰唰唰几下舌头就从白色变成肉红色的了，加上李施德林的漱口水，口气从来都不是问题。当然，不得不承认这个刷毛有点硬，这个有待加强。

最后是牙线是使用方法，自勉之：

http://v.youku.com/v_show/id_XNzQ1ODcyNTk2.html

最近时常感叹，人有32颗牙齿（包括4颗智齿），每颗牙齿旁边都有两道缝，一天下来够累了，还要伺候那么多牙齿，不勤快蛀牙了就再也长不回来了。

做个表面干净的人都挺难的！