当我写完这篇博文的题目
看了一眼窗外，几棵大树，己开始凋零

初冬的来临，漂浮的小雨，路上行人稀稀落落
更加催生了单身宅女
使许多半宅女，都加入了宅女的队伍

凋零的景色，很容易影响宅女的心情
宅女如何调剂自己的心情
尤其是单身宅女，通过什么方式，来弥补景色的落差

我给单身宅女，说一个简单的方法
就是通过美食色材的混搭
给自己营造餐桌上的环境
通过美食口味调整
降低、减少日常天气对自己心情的影响

写到这里，我突然想给“小资”下个定义
绝对原创，请高傲的单身宅女们指正

定义：时刻关注自己心情的感受
并通过自己的势力，及时调整生活方式和状态
使自己的心情
始终保持自由、快乐
这就是我自己定义的
最起码的“小资”

可爱的单身宅女们
可以尝试一下
通过改变美食的品味
体验美食给你心情
带来的微妙变化
让美食带领可爱的单身宅女们
走入“小资生活”

不再啰嗦，抓紧上菜

首先，向单身宅女介绍

只需二分钟就能完成的清肠补钙小米粥

在小米粥己熟的情况下：

1、韭菜洗净切丁，1分钟

2、虾皮炒成金黄色，1分钟

韭菜含有较多的粗纤维，能增进胃肠蠕动，
这些纤维还可以把消化道中的
沙砾、头发、金属屑包裹起来，随大便排出，
所以韭菜有"洗肠草"之称。

虾皮中钙的含量极为丰富，

有“钙库”之称，

是缺钙者补钙的最佳途径

成菜关键：

小米粥熟后，放入1小勺猪油及少许盐

虾皮本身有盐，所以少放盐

猪油

下面介绍套歺配菜1：茼蒿香菇鸡汁

苘蒿具特殊气味，很少生虫，不必打农药。

所以农药污染甚少，可以放心食用。

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下面介绍套歺配菜2：海米醋溜白菜

白菜年年相似，每年醋溜不同

今年时尚溜白菜

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