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唐略讲《孙真人卫生歌》1

(2013-03-11 08:54:52)
标签:

卫生歌

养生体系

唐略

讲座

清艾轩

分类: 中医养生要领

 系统地讲一次养生

    讲《孙真人卫生歌》,是为了集中而有体系地讲一次养生。养生是中医非常重要的内容,谈中医往往都要谈到养生。
    谈到《黄帝内经》,现在流行两种观点:
    一是认为《黄帝内经》是一部养生书。其实不对。《黄帝内经》不仅仅是一部养生书,它不过在前边几章集中地讲了养生的东西。“虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”这是中医养生的总纲。后面讲了一年四季的养生,怎么顺乎阴阳、调和五味;再后边,讲了很多的医理,分析了很多的病种。说《黄帝内经》是一部养生书,说明你读《黄帝内经》只读了前边那几篇,还没读到后面去。
    二是认为《黄帝内经》是一部包罗万象的经典。这也不对。包罗万象的经典,只有周易,其它的书都不是,毕竟《黄帝内经》是以医学为中心的,体现中医的基本理论。为了讲清楚中医的基本理论,为了讲养生,《黄帝内经》不可避免地要涉及一些其他方面的内容,天文、地理、人事之类的,但这并不是《黄帝内经》的主要内容。
    对于《黄帝内经》,说它是一部养生书,是小看了它;说它包罗万象,又是夸张了它。这都不是正确的心态。
    我们要系统地讲一次养生,以《黄帝内经》的前几篇为蓝本,未尝不可。但已经有人讲过,而且讲得还不错,我就不重复别人。我选一个更通俗易懂、更有可操作性的一个经典的文本来讲,这就是《卫生歌》,历来传颂。
    卫生,看样子好像很现代的一个词,其实不是。卫生一词古已有之,就是保卫我们的生命,保卫我们的生生之气,跟养生是一个意思。

 

根据唐略讲座《中医养生要领:孙真人卫生歌》整理。
讲座直播yy频道:96484009。2013年讲座从3月18日起,每周一、周四晚上八点开讲。
更多内容,或更深入交流,请访问:
唐略的博客:
http://blog.sina.com.cn/renrenzhiyi
清艾轩中医学堂的博客:http://blog.sina.com.cn/zhongyixuetang
清艾轩`本草有情健康生活馆:http://bcyq.taobao.com/
新浪微博:@传统中医-唐略  @清艾轩中医学堂

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