唐略：养生要讲天时、地利、人和

    昨天是三月三日，我想起孙思邈《千金方》中关于用枸杞煎汤沐浴的说法，于是发了两条微博。

    一条是：

    《千金方》曰：三月“初三日，取枸杞煎汤沐浴，令人光泽不老。”枸杞大家都很熟悉：滋肝补肾，又美容养颜，抗衰老。可以在今天用枸杞煎汤洗个澡，真正的完全植物精华，这样会使全身皮肤很好。

    另一条是：

    《千金方》说，一年有十二天，适合用枸杞煎汤沐浴：正月初一、二月二、三月三、四月四、五月五、六月六、七月七、八月八、九月九、十月初十，十一月十一，十二月十二。日期非常容易记住吧！记不住也不要紧，到了这一天，我会提示大家的！

    今天就有人反馈，说昨天洗了，感觉“热水好香甜很舒服，尤其是头发洗完非常地柔顺”。这是当然！古人不会骗我们，我也不会骗大家。我一般不轻易说什么具体的“养生方法”，我说出来的具体养生方法必须同时具备这几个条件：1.权威古籍有记载；2.医理上能讲得通；3.我自己亲自验证过；4.有普遍是适用性。否则，让别人在某个“方法”上花了钱、花了时间，却没有效果，我于心何安？就像这个，用枸杞煎汤沐浴，我是用的，而且用得很舒服。

    当然，也有人问：为什么非要选这些日子？不选日子行么？

    我说：选日子是顺应“天时”，用枸杞是顺应“地利”，再用到人身上是“人和”。其实，大地上出产的东西，你吃它用它，都是“地利”；什么时候吃它、用它，这就是“天时”的问题；它们对人体产生好的作用，就叫“人和”。不顺天时，不知地利，就没有人和。人不和就是疾病。这就是养生的天时、地利、人和。

    这样说来，不按日子用枸杞沐浴还真不行。中国人做很多事情都要选日子，健康是人的大事，当然也要选日子了。