唐略:养生要讲天时、地利、人和
昨天是三月三日,我想起孙思邈《千金方》中关于用枸杞煎汤沐浴的说法,于是发了两条微博。
一条是:
《千金方》曰:三月“初三日,取枸杞煎汤沐浴,令人光泽不老。”枸杞大家都很熟悉:滋肝补肾,又美容养颜,抗衰老。可以在今天用枸杞煎汤洗个澡,真正的完全植物精华,这样会使全身皮肤很好。
另一条是:
《千金方》说,一年有十二天,适合用枸杞煎汤沐浴:正月初一、二月二、三月三、四月四、五月五、六月六、七月七、八月八、九月九、十月初十,十一月十一,十二月十二。日期非常容易记住吧!记不住也不要紧,到了这一天,我会提示大家的!
今天就有人反馈,说昨天洗了,感觉“热水好香甜很舒服,尤其是头发洗完非常地柔顺”。这是当然!古人不会骗我们,我也不会骗大家。我一般不轻易说什么具体的“养生方法”,我说出来的具体养生方法必须同时具备这几个条件:1.权威古籍有记载;2.医理上能讲得通;3.我自己亲自验证过;4.有普遍是适用性。否则,让别人在某个“方法”上花了钱、花了时间,却没有效果,我于心何安?就像这个,用枸杞煎汤沐浴,我是用的,而且用得很舒服。
当然,也有人问:为什么非要选这些日子?不选日子行么?
我说:选日子是顺应“天时”,用枸杞是顺应“地利”,再用到人身上是“人和”。其实,大地上出产的东西,你吃它用它,都是“地利”;什么时候吃它、用它,这就是“天时”的问题;它们对人体产生好的作用,就叫“人和”。不顺天时,不知地利,就没有人和。人不和就是疾病。这就是养生的天时、地利、人和。
这样说来,不按日子用枸杞沐浴还真不行。中国人做很多事情都要选日子,健康是人的大事,当然也要选日子了。
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