饭水分离要求早上起床不喝水，是否不利于早上稀释血液？_亦木的博客

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饭水分离要求早上起床不喝水，是否不利于早上稀释血液？

(2019-11-03 16:27:05)

标签：

杂谈

分类：辟谷、打坐、原始点、艾灸

饭水分离:阴阳饮食法韩国李祥文通过40年的研究和实践，认为人体和自然的阴阳变化一样，违背规律就会造成阴阳失衡、气血不畅，导致疾病缠身。食物是热量之源，属阳，是火。水属阴。生活中虽然水和火都是必需的，但火必须燃烧起来才有价值，水也要循环起来才能发挥作用。把水和火混在一起，就会两败俱伤。“饭水分离”两小时后，身体对水的需求很强烈，这时喝的水进人体内，被各器官吸收，不会停留在胃里。这样一来，气血循环就会通畅，阴阳就会平衡，体内废弃物也会被排出。

前看到的报道都是说早上经过一夜的新陈代谢，体内的水分丧失很多，应该早上起来喝一杯暖暖的白开水，以便于稀释血液，但是饭水分离要求早上起床不喝水，这样的要求是否科学？

送TA礼物

webtbGFAndroid客户端1楼2018-04-15 20:07

欢迎您来贴吧学习饭水分离是一种新型的养生方法，我个人认为它是独一无二与众不同的。建议您先看一下咱们贴吧【饭分学习必备资料】一栏目学习，了解饭水分离的理念，然后再咨询我们会更好更容易理解！谢谢！

webtbGFAndroid客户端2楼2018-04-15 20:18

https://gss0.bdstatic.com/6LZ1dD3d1sgCo2Kml5_Y_D3/sys/portrait/item/942b3135e782b93330e58886c402
15点30分
核心会员

7

先要了解为啥要稀释血液

收起回复

webtbGFAndroid客户端3楼2018-04-15 20:25

https://gss0.bdstatic.com/6LZ1dD3d1sgCo2Kml5_Y_D3/sys/portrait/item/768e7477783730490b
twx70: 人体经过一夜的新陈代谢消耗了体内很多水分，第二天的时候血液比较粘稠吗？有很多中国的大医院的医生都这样说，早上起床到上午10点钟这个时段是一天中发生危险的频繁的时间段
2018-4-15 20:39回复
https://gss0.bdstatic.com/6LZ1dD3d1sgCo2Kml5_Y_D3/sys/portrait/item/942b3135e782b93330e58886c402
15点30分: 回复 twx70 :那是因为血液中垃圾太多。饭分后，血液中的垃圾基本燃烧掉了，没啥问题
2018-4-16 06:18回复
我也说一句

https://gss0.bdstatic.com/6LZ1dD3d1sgCo2Kml5_Y_D3/sys/portrait/item/768e7477783730490b?t=1553647595
twx70
正式会员

4

因为什么饭分后血液中垃圾燃烧掉了？

收起回复

webtbGFAndroid客户端4楼2018-04-16 23:32

https://gss0.bdstatic.com/6LZ1dD3d1sgCo2Kml5_Y_D3/sys/portrait/item/722ae6b6a6e381aee5b29a8607
润の岚: 饭分后身体阳气足了，阳气足就能充分燃烧血液中的垃圾~~阳气韵就是身体的太阳，太阳一出，冰消雪融~~
2018-4-18 10:12回复
https://gss0.bdstatic.com/6LZ1dD3d1sgCo2Kml5_Y_D3/sys/portrait/item/2b867368656e746f75303038be00
shentou008: 回复润の岚 :饭分只强调阳，那么阴虚的人怎么办？阴虚的人本来就少阴，这时一味的再少阴，就是阳上亢，引发很多病症。中医不是讲平衡吗？
2018-8-8 21:56回复
https://gss0.bdstatic.com/6LZ1dD3d1sgCo2Kml5_Y_D3/sys/portrait/item/722ae6b6a6e381aee5b29a8607
润の岚: 回复 shentou008 :谁说饭分只强调阳？饭分是要阳时吃阳的食物，阴时喝阴的水，只是要顺应阴阳来吃喝就好。饭分从来就没说让人一上来就不喝水，而是要根据自己的身体情况来调整喝水量。阴虚的人，单纯靠喝水并不能补足阴液，反到是应该好好吃饭，食物中的水份才能被人体吸收利用并最终成为阴液。
2018-8-10 10:53回复
https://gss0.bdstatic.com/6LZ1dD3d1sgCo2Kml5_Y_D3/sys/portrait/item/722ae6b6a6e381aee5b29a8607
润の岚: 回复 shentou008 :因为饮水入胃后，到水分穴附近就汽化进入三焦系统，并不能进入小肠参与代谢，也就不能成为人体的阴液。只有混合在食物中的水分能够进入小肠，参与代谢并最终成为人体的阴液。所以，很多人口渴，可是却越喝越渴，根本不能解渴。食物中的水分足够人体利用，前提是你能够充分消化食物。
2018-8-10 10:58回复
https://gss0.bdstatic.com/6LZ1dD3d1sgCo2Kml5_Y_D3/sys/portrait/item/722ae6b6a6e381aee5b29a8607
润の岚: 回复 shentou008 :要明白一点：阴虚的人，缺少的阴，并不是水，而是血、津或精，是人体吸收营养后化生而成的阴液。并不是喝水就能成为“阴”的。
2018-8-10 11:09回复
我也说一句
还有2条回复，点击查看

饭分人一定要把从前接受的西医学、营养学知识全部抛开，饭分，是一套不同的健康学说~~

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