引出这个话题是缘于一个新闻事件——英国《卫报》盘点2013年值得关注的人与事，把年度最具影响力的离婚案颁给了默多克和邓文迪。

 

14年前，默多克突然与第二任妻子离婚，17天后与小他38岁的邓文迪闪婚。一个年轻的东方女性与世界传媒大亨的传奇式结合，震撼了世界。这位高挑明艳的华裔女子，在全世界的注目下，挽住这个星球上最有发言权的老人的臂膀，一步踏进集权势与金钱的帝国，踌躇满志，风光无限。平心而论，那个时候，许多中国人（特别是女性）把邓文迪看作是中国人的骄傲，一个民族图腾的标志性符号。

接下来，他们不停出售新闻的同时，也在不停制造令人惊掉下巴的新闻：失去生育能力的默多克用瞒过前妻的冷冻精子，使邓文迪成为这个家族两个混血孩子的母亲；很快她成为新闻集团旗下MYSPACE项目的首席策略长，但她并未如愿获得新闻集团的股份，两个未成年女儿只是价值870万美元的无投票权基金的受益人；之后这一对老少配的婚姻似乎走入困境，2013年默多克提起离婚诉讼，在年底以十分钟达成协议，为婚姻画上句号。

原本，这只是一个普通的离婚事件，但放在了权力和金钱的背景下，人们便赋予了它不同的含义。那些曾经引为骄傲的人多少对离婚的结局有些不愤。大家议论邓文迪，最多的还是觉得她把青春搭售给了一个老人，大动干戈14年，最终得到的不过是两处无关紧要的不动产（连默多克前妻的零头也不到）。这和北京城普通离异的中年女子没什么两样，唯一区别在于一个在北三环内一个在第五大道打理房子。在许多人看来，14年前，邓文迪轰轰烈烈地赢得了世界，14年后，她凄凄惨惨地输给了世界。

当她从女皇的宝座上跌落下来，还原成一个普通的人，一切的光环一切的浮华都如浮云般褪去。神马都是浮云。你只是人家生命中的一个过客，那座宫殿也只是你临时歇脚的一个处所。别把太多的希望寄托在他人身上，那不是你打拼出来的一片天地。

 

喧嚣过后归于宁静。还原普通人的邓文迪，需要重新认识自己。当一切都烟消云散的时候，守住自己，让自己的内心更加强大。你可以输掉世界，但你不能输掉自己。这就是“阿南达”想告诉所有女性朋友的。

经常省视自我，修复自我是人生需要时常保持的状态，尤其是在经历人生跌宕起伏之后。如何保持这样的状态，瑜伽修炼是个很好的选择。它会告诉你怎样放松自己，把自我回归到一个自然的状态，学会以平常心看待世界，去感知世间万物，并与它们相连接，获取无穷的能量。通过身、心、灵的修行，让自己内心变得更纯粹更干净，也就变得更强大