Warrior Pose I (Virabhadrasana I)_ananda咚咚

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Warrior Pose I (Virabhadrasana I)

(2011-07-01 16:25:05)

标签：

英语培训班

ttc200小时

阿南达

杂谈

分类：瑜伽教学

Warrior <wbr>Pose <wbr>I <wbr>(Virabhadrasana <wbr>I)

The Warrior Pose I or Virabhadrasana I improves balance and agility and strengthens your legs, back, and arms. It also targets the chest, shoulders, neck, and abdominal area. Learn how to do the Warrior Pose I in this section.

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