下犬式

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Adho mukha svanasana
不适宜的人群
患有胃食道反流病,试管裂孔疝者
高血压/低血压患者
有中风病史者
青光眼
肩部脱臼:手掌外翻或是肩部分得太开
不适宜的人群
•患有胃食道反流病,食管裂孔疝者
•高血压/低血压患者
•有中风病史者
•青光眼
肩部脱臼:手掌外翻或是肩部分得
不适宜的人群
•患有胃食道反流病,食管裂孔疝者
•高血压/低血压患者
•有中风病史者
•青光眼
肩部脱臼:手掌外翻或是肩部分得
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