美容养颜去脂凉拌脆爽菜_子瑜妈妈

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美容养颜去脂凉拌脆爽菜

(2010-01-28 23:11:09)

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分类：蔬菜类

美容养颜去脂凉拌脆爽菜

我的传统年菜系列中,这道菜是必不可少的,不但美容养颜,而且含有丰富的膳食纤维,对天天油腻中的你来说,实在很需要.

不用说它的功效,不用说它的口感,不用说它的芳香,

单单看看这色彩斑斓的卖相,就会令你身沐清风,心情愉悦!

这口感嘛! 娃哈哈~~~~~ 脆~~~爽~~~

步骤:

1 彩椒(黄、红)、胡萝卜、芹菜、豆芽、海带丝、黑木耳、莴笋。（您按喜好添加或减少种类）

2、3、4、5、6、该绰水的绰水改切丝的切丝

7 将所有食材放一起

8 加香油、醋、鸡精、盐或者生抽拌匀即可食用。一定要现拌现吃，营养最全面。

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