冈比亚的首班珠尔 (Banjul）位于冈比亚西部沿海冈比亚河口的南岸，地处圣玛丽（SAINT MARY）岛的东端，濒临大西洋的东侧。又名巴瑟斯特（BATHURST），是冈比亚的最大港口，1816年英国殖民者建为军事据点。现为冈比亚的首都和全国政治、经济、交通中心。主要工业有榨油、纺织、鱼类加工及花生剥壳等。该国为穆斯林国家。
  这里属热带雨林气候，风景优美，多鸟类。旅游胜地。此地耕种不易，因此经济活动不多，充满慵懒的气氛。这里与其说是首都，更像是一个大型乡村，建筑物看上去都是破破烂烂的。真不亏是典型的非洲特色。这样的地方也算是首都。呵呵呵。据说冈比亚是最不发达国家之一，也难怪那么破烂。我们船有免费巴士去著名的亚尔贝市场 (Albert Market) 她位于班珠尔市中心，如果你想利用几个小时的时间好好血拼，你可以在这里找到从食物、服饰，一直到手工艺品。市里还有冈比亚国家博物馆 (NationalMuseum of the Gambia)，虽然规模不是挺大，但是展览了非洲民族及殖民时代许多考古的照片，地图和文献。