乐极生悲：由热水浴引出的胎停育

    热水浴泡丢了孕早期的小胚胎
    前两天大半夜，睡的迷迷糊糊的 Raven 接到在留学法国的师妹打来的电话，一开始就哭兮兮，Raven 直叹气：小姐啊，您不看看咱们还有时差呢，就是当了妈妈紧张兮兮，也不至于深更半夜打电话跟我聊天吧，有事儿咱们不能再等几小时？

    没想到这小姐一句话就把我吓醒了：“刚刚医生跟我说，我的宝宝没有了......你说，前几天B超还看得见，听得到心跳，怎么会，今天就听不到心跳，做B超也看不到胚囊了，难道以前，以前做的B超都是假的？为什么洗个热水澡也能把孩子洗丢了？我想不通......。”

    啊？怎么会？Raven 半天没缓过神。话说我师妹虽说也是高龄孕妇，可是以当今的科学技术，Raven 知道美国多的是40岁以上才做母亲的孕妇，我的这位师妹身体条件不错，本来嘛爱读书的孩子心气儿高，属于职场白骨精，结婚就晚，婚后又忙论文忙事业，要孩子的事就一直这么拖下来，直到前一阵子才突传喜讯，大小姐一高兴，刚从医院拿到准确结果就一个电话飞过来，俺就在夜深人静的时候陪她分享了这个狂喜。这才几天啊，怎么会就突然像是一场梦一样的终结了呢？

    Raven 等朋友的情绪平静下来，才开始详细的问她到底怎么回事，到底有没有怀孕？医生是怎么说的？朋友哭哭啼啼，怎么也说不清楚，Raven 废了半天的劲，才听明白，医生认为上一次的B超是真实的结果，师妹确实怀孕了，这一次的B超也没有错，医生确实发现胚囊没有了，也就是说，我的朋友在不知不觉中，流产了。

    医生一开始也搞不明白为什么，朋友高龄怀孕，比一般人更小心，不仅把医生的话当圣经遵守，自己还找来一些书看，恶补孕期知识，按说不会是因为朋友自己不小心造成流产。后来忽然想到朋友是亚洲人，于是问了朋友一个问题：你最近是不是经常泡热水澡？水温是不是比较烫？

    师妹点头：是啊，平时工作紧张，一天下来很疲劳，于是师妹就养成了泡热水澡的习惯。可能因为是高龄孕妇的原因，每天更觉得精神不够，泡澡就更加不可或缺，有几次还不知不觉的在浴缸里睡着了，几天前还洗了一次桑拿，洗完后感觉人精神了很多。

    于是医生告诉她，很可能是泡热水澡惹的祸。俺的同学超级生气，觉得这医生也太不负责任了，泡热水澡能把小孩泡丢了，天方夜谭啊，于是一路哭着出了医院大门，就给我打电话来了。

    孕妈妈体温过高容易引起胎停育

    热水澡会洗丢了胎宝宝？Raven 听了也是一头雾水，虽说也曾在网上看到过孕妇不能泡澡的传言，可 Raven 认为那属于老古董了，就像是做月子不能洗澡一样，21世纪的今天，谁还信这些搞不清来源的留言？再说了，好歹我也是两个宝贝的妈妈，怀孕期间超级怕热，动不动就一身汗，怎么可能不洗澡？我还记得孕期感冒时医生特地嘱咐泡泡热水澡，可以缓解鼻塞头痛的不适。实在想不通，只好安慰她别着急，等 Raven 上班了帮她问问周围的医生们看着是不是真的。

    不想上网一查，Raven 顿时就说不出话来，原来医生说的有可能是对的。洗澡本身没有错，但孕妇，特别是孕早期的准妈妈是不能泡太长时间热水澡的，特别是温度过高的热水，像桑拿这种蒸汽浴，更是要不得。原因很简单：胎宝宝早期在母体内的发育对妈妈的体温要求比较高，一般当准妈妈体温比正常人高1.5度，胎宝宝脑细胞发育就会受到影响，如果体温升高3度，胎儿脑细胞就会造成永久性损害。水温越高，停留时间越长，对胎儿损害越重。在国外，有人对生下无脑儿的产妇追问早孕史，发现只有洗热水浴的情况，并无其他不良因素。美国一位儿科专家调查孕期每日在热水浴中持续40-60分钟的妇女，畸胎率明显升高。（摘自网络）

    联想到中国人洗澡的水温一般比较高，比较喜欢用热热的水把身体冲得暖暖的，知道皮肤发红，再加上小师妹没事又跑去洗蒸汽浴，桑拿房的温度大约是70-80度，这个温度下正常人都会大量出汗，血压降低，更不要说孕妇，根据美国医生的说法，孕妇体温升到39度，对胎儿来说就很危险。而一般来说，如果洗澡时浴缸里的水温到40度，10-20分钟内就会将体温升到39度或更高。而 Raven 可以告诉你，我洗澡用的水一般会到45度到50度左右，想到这里 Raven 自己都出了一身的冷汗，还好还好，我家宝贝没事。

    孕妈妈能不能洗热水澡？

    那么孕妈妈真的就不能洗热水澡了么？呵呵，当然也没有这么严重啦。相对来说，淋浴比盆浴安全，当然孕妈妈洗桑拿这种事还是别做，不过在家洗盆浴也没关系哦，只要要注意一点水温和时间，千万别像俺小师妹，洗着洗着就睡在浴缸里，问题也不大。看看 Raven 在网上搜到的孕妇安全洗澡四部曲吧：

一、洗澡之前，先确定家里有人在家，孕妈妈进出浴缸能搭一把手。

二、洗澡前先确定浴缸的水温不超过36度。

三、洗澡时手边放上一瓶水，保证自己在洗澡的时候不会因为出汗而脱水，Raven 加一条就是泡澡时间不要超过20分钟

四、洗完后，先放水，再出浴缸，保证准妈体温不会突然降低。Raven 认为这样做的另一个好处是不会滑倒。

    准妈妈一定要防止体温过高

    从朋友的悲剧中，Raven 觉得洗澡不是最大的问题，准妈体温过高才是胎儿杀手，所以准妈们要当心哦，不仅仅是洗澡会体温升高，其他几件事也要注意到：

• 生病发烧。当准妈发现自己发烧时，千万别硬抗，要去看医生想办法用各种方法将体温降到安全值内。
• 夏天中暑。大夏天，准妈们要注意别顶着太阳出门溜达，当心因体温过高中暑。
• 高温作业。对于需要做一些体力劳动的准妈妈们，为了您孩子的健康，可以考虑暂时不要做太剧烈的运动或是在高温下干活，一是防中暑，二是防止体温过高，三是注意因出汗过多而脱水，这些对您的胎儿发育都不利。

    不管怎样，孕期准妈诸事小心，特别在孕早期，这是胎儿大脑神经系统发育的关键时期，一些不靠谱的事情尽量别做，是在心里没底，最好请教一下医生。为了您的孩子，一定要保护好自己哦。