花生的第十三个月：高烧腹泻 对症护理是关键

http://s9/middle/60e80bb1gba03d1c95228&690一步到位" TITLE="花生的第十三个月：断奶&分床睡 一步到位" />
断奶这件事来的是那么地突然。春节后，花生连续两次生病，打乱了之前所有的饮食和睡眠习惯，不再愿意独自玩耍，不再好好吃饭，断了的夜奶也卷土重来，总之他白天黑夜都像橡皮泥一样粘着我，隔一小段时间就找奶喝，哪怕根本不饿。病好了之后依然如此。

2月16日早晨，经历了连续几夜半个小时伺候一次娃儿的我挂着黑眼圈，心情极度郁闷，困，却腰酸背痛难以睡着。这时候，花生又闹着缠上来了。花生姥姥随口一句：“赶紧断了吧，这样你妈妈怎么受得了？”我半赌气半憋屈地也说：“断，今天就断！”

就这样，断奶的决定扑面而来……

断奶第一天。花生白天有姥姥带着到处疯玩，时间过得很快，只有中午吃饭前看见我的时候闹了一会儿，下午出去又没事了。可怜的我却因为涨奶而痛苦得不行。

真正的战役是在晚上打响的。花生一看见我就扑上来大闹，不给奶吃甚至气得用脑袋撞我，哭得嗷嗷的。无奈之下，我躲进了房间，可是小家伙看不见我并不罢休，他用手挨个指着房间、卫生间，并用力挣扎着让姥姥带他去看，我就在屋里竖着耳朵听，当姥姥说“好，我们现在去房间看看”，我就会在他们转身的间隙（这个间隙是姥姥刻意安排的）溜出来换到另一个房间。直到花生爸爸回来的时候，我正在黑灯瞎火的厨房里刷微博、斗地主。

而夜里才是最难熬的。花生和姥姥一起睡，夜里醒来了六七次，嚎哭达三个小时之久，声音之大、劲头之足，让人心碎，坚决反抗不从，生气时还用脑袋撞一切可及之物，我忍受着涨奶的疼痛甚至一度想投降。最终我们还是轮流上阵，喂水、喂水果、抱他逗他陪他哄他，才得以熬过那漫漫长夜。

断奶第二天。其实断奶意味着孩子需要在短时间内改变自出生以来的饮食习惯，甚至是情绪安抚方式，真的是很难、很残酷的一件事。不过花生的适应性之强着实让我佩服。经历了前一晚的凄惨对抗，小家伙一早醒来却表现淡定，看见我挤奶还笑嘻嘻地拿着吸奶器当玩具枪玩。晚上睡前抱着从没真正用过的奶瓶咕咚咚100多毫升奶一口气喝完，没怎么折腾就和姥姥睡觉了。夜里闹腾了三次。

断奶第三天。趋于平静。夜里醒来一次，姥姥怎么哄都不行，花生在黑暗中手还坚持指向我们房间的方向，于是我去抱他，他便立刻乖乖地趴在我的肩上安静下来，后来直接让他在我们房间睡下了。

断奶第四天，和妈妈睡，建立睡前程序，分床睡。白天我们一起去上早教课，花生不再像以前那样半途看到我就hold不住，而是很配合地完成了整节课的内容。看到花生趋于淡定的表现，经历了前面几夜的分离，我决定恢复我们一起入睡的习惯。但是断奶前花生都是和我们一起睡大床，为了避免之后分床再一次带来的折磨与伤害，我决定一步到位：建立良好的睡前程序，分床睡（小床就在大床旁边）。

我们的睡前程序包括：

洗澡—喝奶—刷牙—亲子阅读（与白天的读物分开，固定的类似《晚安，大猩猩》、《月亮的味道》等具有睡前暗示的绘本）—关灯—各就各位（宝宝在小床、妈妈在大床）--几首儿歌/催眠曲—入睡。

那天晚上，当我们一起看完《晚安，大猩猩》后，我对花生说：“花生，天黑了，月亮出来了，小动物们都睡觉了。大猩猩躺在床上睡觉。花生的床在哪里呢？花生去自己的小床睡觉吧。”（白天姥姥把一直堆放着衣物的小床整理好了，我们让他在里面玩了一会儿，并且告诉他这就是花生的床，花生睡觉的地方。）等到花生爬到床上后，我熄了灯，为他唱自编的催眠曲，唱了几遍，小家伙安静地睡着了。黑暗中听到了他均匀的呼吸声，我亲了亲他的额头：“花生晚安，妈妈爱你。”老公紧接着说：“爸爸也爱你。”然后过来抱着我说：“猫子，你真了不起。”那一刻，我保持着微笑，泪水却在眼里打转。我真心地为我们的孩子感到骄傲。

之后每晚我们都坚持这样的睡前程序，花生并不是每次熄灯后都能乖乖在小床躺着，有时候精力充沛，会在大床上折腾很久，但是只要感觉他累了要睡了，我都会轻轻地、自然地把他抱回小床，跟他说同样的话“花生，天黑了，月亮出来了，小动物们都睡觉了。大猩猩躺在床上睡觉。花生的床在哪里呢？花生去自己的小床里睡觉吧。”让他每次都在小床入睡。我觉得这是建立睡前程序、为将来独立入睡做准备的很必要的一步，而不是等他睡着了再抱回小床。

断奶后的作息与饮食：

断奶后花生的睡眠质量大大地提高了，白天有时候一觉可以睡三个小时，有时候分成两觉。晚上睡前喝160ml奶，通常十点多一觉睡到六七点，醒来第一件事就是要”nainai”，喝完奶有时可以再睡一两个小时。到了八九点吃早餐。饮食也很丰富，每天除了保证至少300ml的奶量外，主食、蔬菜、肉蛋、水果、零食，一样不落。小家伙不但没有明显的挑食，连以前不爱吃的煮鸡蛋现在都是每天一个，胃口还突然变得很大，仿佛一下子发现世上除母乳外还有那么多可口的好吃的，以至于我们现在不得不把水果和零食都藏起来，因为他真的看见什么都吃，姥姥经常念叨“天上有个长不老，地上有个吃不饱”……他爸爸说花生随我，一看见吃的就hold不住……

总之，我们的那段短暂而难忘、辛苦却甜蜜的哺乳时光就这么轰轰烈烈地结束了。当初辛苦地开奶是为了花生，如今辛苦地回奶也是为了花生，13个月的母乳时光，那嗷嗷待哺的小不点已然长成小男子汉，看见妈妈会高兴地扑过来，抱着妈妈的脸亲了又亲。我又重新找回了吃美食、喝咖啡、做头发、美甲、旅行的自由，只是，心底挥之不去的是那份深深的不舍与失落。花生啊，妈妈远不及你坚强，每天夜里还是会习惯性地醒来，看到你还是会有把你抱在怀里喂奶的冲动，原来，断奶对于妈妈来说更难……

花妈补充：

关于回奶：我只服用了几天维生素B6，没有吃其它回奶药（从小就巨怕吃药）。奶涨的时候每天用吸奶器吸两三次，老人说不让吸，总吸总有，可是积奶是会导致乳腺炎的，所以我还是没听老话。热水敷也能有效缓解胀痛。

新浪育儿首页推荐：

http://s7/middle/60e80bb1tba12c5fd89c6&690一步到位" TITLE="花生的第十三个月：断奶&分床睡 一步到位" />