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 关于减肥是最近听到的比较多的一个词，“爱美之心，人皆有之”。但是这种种减肥的方法和侧重点着实令人担忧。我们减肥的最终目的是什么呢？是拥有好身材的同时，拥有健康。

陆家鹏老师在其出版的《解开心结治未病》一书中已经向大家详细介绍了人体的离心说与向心说，人不论高低、男女、胖瘦，实际上可分为向心型体型和离心体型两种。什么是向心型体型呢？就是头和四肢瘦小而胸腹较厚实。什么是离心体型呢、就是头和四肢发达，而胸腹却显得较薄弱。要想减肥，要先了解在自己身体里巡行的12条正经的强弱，是哪些经络失去了动态平衡。

根据体型离心和向心的理论，书中把肥胖者进行了分析归类，发现肥胖者差不多都是向心型体质类型，也就是说他们的手三阴经弱，而手三阳经强；足三阳经弱，而足三阴经强。他们的头和四肢比较瘦小，胸腹却非常厚实，走路气喘、咳嗽、气急、腹部胀满、消肿乏力等症状比较明显。

这些人为肥胖所苦恼，曾经做过多种减肥尝试，比如针刺减肥、药物减肥、绝食减肥、运动减肥等，效果都不理想，而且反弹厉害，非常苦恼。有的人已经表现出满月脸、水牛背的虚症特点。

结合这些人的特点，我们用手法加强他们较弱的手三阴经，泻较强的手三阳经；加强较弱的足三阳经，泻较强的足三阴经。经过一个周期（十次）的调理，他们的水牛背明显改善，脸色变了，脸形也变了，整个身体感到非常轻松，身体开始出现线条。

但是，这时体重并没有改变。那是因为十个胖子九个虚，在调理阶段必然先是补虚，使其身体每个细胞恢复弹性，到时自然就会瘦下来。果不其然，当身体调顺后，整个人产生了一个质变，身体开始缓慢持久地往正常方向发展，最终达到了最佳的身心状态。

这是真正符合自然规律的绿色减肥。

文章参考│《解开心结治未病》作者：陆家鹏 贾春华

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草本养生酒

中国的酒文化历史悠久，喝酒要喝出健康，喝出水平，那也不是一件容易的事。陆氏中医第四代传人，把祖上“陆一罈”的养生药酒秘方进行挖掘整理创新，新研制出了“草本养生酒”，根据时令服用，养生效果颇佳。

 

很多人爱喝葡萄酒，觉得酸甜适度，不过它是果酒，性阴。“草本养生酒”你喝在嘴里就会感到非常有活力，咽到肚里热乎乎的，浑身舒服，提正气，驱邪气，这是真正的养生作用。好啦不多说啦，说多了有自吹自擂之嫌。大家可以尝试一下，每个人的感觉都会不同。不过要小心呦，你可能会爱上它的。

 

【陆氏草本养生酒】是用纯正甑馏做出来的药酒，绝不用勾兑的酒。

 

藿香菊花酒： 用新鲜的藿香配以杭白菊。清肝明目，去头风，去恶气，助胃气，开胃口，进饮食。温中快气，除胸中烦热，利五脉。久服利气血，轻身耐老延年。

 

藿香枸杞芽酒： 用新鲜的藿香配以枸杞芽，可以除烦益志，补五劳七伤，壮心气，去恶气，助胃气。去皮肤骨节间风，去上焦心肺客热。益阳事。