文│金康宏科技

去年2015年乙未年，是太阴流年，今年2016年丙申年，是少阳流年，由于是阴年向阳年转化，胆不好的人，尤其会感觉不舒服。下面向大家推荐预防肝胆疾病的自我保健法，来防治肝胆疾病。

每天拨胆囊反射区：

胆囊反射区在阳陵泉穴下两横指处，长度约三横指。拨动的时候，胆有毛病的人会感到又酸又痛，而且很硬。一定要坚持把它拨软，胆就会恢复健康。

胆这个器官，在人体里很重要，它是个大将军，决渎出焉，它又是中正之官，平衡人体阴阳。

 吃些沙窝萝卜：

卫青：也叫沙窝萝卜。内外都是青的。它可舒肝理气，清肝利胆。胆不好的人，尤其要吃它。

 泥沙样的胆结石，就相当一个沙窝，沙窝萝卜可把胆囊里的泥沙样的结石涤荡出去。再配合拨胆囊反射区，可以让胆蠕动起来，对泥沙型胆结石有很好的效果。

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草本养生酒

中国的酒文化历史悠久，喝酒要喝出健康，喝出水平，那也不是一件容易的事。陆氏中医第四代传人，把祖上“陆一罈”的养生药酒秘方进行挖掘整理创新，新研制出了“草本养生酒”，根据时令服用，养生效果颇佳。

很多人爱喝葡萄酒，觉得酸甜适度，不过它是果酒，性阴。“草本养生酒”你喝在嘴里就会感到非常有活力，咽到肚里热乎乎的，浑身舒服，提正气，驱邪气，这是真正的养生作用。好啦不多说啦，说多了有自吹自擂之嫌。大家可以尝试一下，每个人的感觉都会不同。不过要小心呦，你可能会爱上它的。

【陆氏草本养生酒】是用纯正甑馏做出来的药酒，绝不用勾兑的酒。

藿香菊花酒： 用新鲜的藿香配以杭白菊。清肝明目，去头风，去恶气，助胃气，开胃口，进饮食。温中快气，除胸中烦热，利五脉。久服利气血，轻身耐老延年。

藿香枸杞芽酒： 用新鲜的藿香配以枸杞芽，可以除烦益志，补五劳七伤，壮心气，去恶气，助胃气。去皮肤骨节间风，去上焦心肺客热。益阳事。