我看了一会儿，就讲了个故事。

一个乌龟和兔子赛跑的故事。

一个乌龟和兔子赛跑，乌龟爬的很慢，它心里想，反正我也比不过你，我就慢慢爬吧。兔子心想，我再也不能睡觉了，我要拼命跑，于是兔子就飞速奔跑。结果，太阳下山了，等在终点的裁判员都回家了，也没见到乌龟和兔子的身影。

发生什么事了？女儿问我？

我说，兔子呢，拼命奔跑，摔伤了腿，跑不动了。乌龟呢，边爬边看风景，实在太慢，还在路上呢。嗯，这就像你和爸爸吃饭。爸爸每天节奏太快，什么都是快。恨不得一个面包一口吞进肚子里。所以总是胃疼。吃饭需要细嚼慢咽，这样才能保护好胃，才能跑得更远。你呢，吃的实在太慢，一早晨只能吃那么一小口，还边吃边玩，所以上午你会饿，饿了，大脑血不够用，你就不能好好听课，饿了，能量不够，体育课就不能好好运动。所以你和爸爸都需要改变，才能跑得更远。