被“高大妈”（GDM）粘上后，Ella仔细回想一下，血糖高有没有感觉特别之处，隐约记得是爱吃水果，甜橙一天吃三个，另外还有点口干，总想喝水。当时以为是妊娠反应造成的。看来这血糖升高真是潜入细无声。

         专家也没有什么特别建议，讲了半天饮食的重要性。要求准备血糖仪开始每天自测血糖7次。连续一周，拿自测的记录，再由医生亲自测饭后血糖。如果控制住就回家继续，血糖依然高就只好住院控制。先把甜食慢慢减下来，饭量再慢慢减下来。领了任务回来，Ella心里嘀咕：这体重猛增，饭量也猛增，却突然要“减肥”你愿意，那肚子可不依。什么时候减肥不成，非得这个时候啊！

           接下来，大肚婆展开与妊娠糖尿病的PK大战

           熊猫买来糙米、红小豆、成堆的油菜和香菇，规定一顿可以吃三个菜，肉不限量。米饭二两，面条、粥减半，饺子每餐8个以下。可怜啊，Ella140斤的体重一顿只能吃8个饺子！饿的是头重脚轻，前心贴后心，肚子里豆包也饿的一通乱踹。

           刻苦节食一周后，Ella彻底变成讨人厌的挑剔鬼，看什么都不顺心，怎么哄都不开心。看着饭桌上的忆苦菜（当然没有饭）闷声不语，咬着牙想大家都在大吃大喝，这最需要吃喝的却只能吃没有糖、淀粉、酱油的炒青菜！还得自己做！还要保持心情乐观，天哪，这是哪门的修炼？

           于是偷偷吃了一口橙子，真好吃，再吃一口，嗯，干脆把一个都吃了吧。猪八戒可真不容易，那嘴怎么管得住啊……

          到了医院，看着血糖记录高达12，医生测完后说：“住院吧，血糖很高。”

         “大夫，别住院啊，我很努力的。再说医院病床哪么紧张……”Ella无力的辩解着。

          从医生处了解，Ella的血糖属于顽固型的，也就是说其他孕妇只要少吃主食或把主食变成以粗粮为主，增加蔬菜量，就能很好控制血糖。有的还能吃些水果。而我最好是主食全免，更别说水果啦。

          第一回合，大肚婆输的很彻底。

      
怀孕九个多月待产前的背影，不相信？                                         照片为证

        为了不把自己提前送进医院，Ella与妊娠糖尿病展开艰苦卓绝的终极PK

        第一步：从观念上树立危机意识

        Ella从网上把妊娠糖尿病的前因后果看了个遍，特别是对胎儿的危害和不良后果。看了一遍又一遍。争取达到胆战心惊、杯弓蛇影的境界。这样每次偷偷往嘴里塞甜食时，脑中马上闪现一幅幅可怕的画面。让甜食变的难以下咽。

        第二步：坚持记录血糖指数

        每天记录血糖指数，随时检测血糖动向。这项熊猫督促十分得力，他怀揣“变天账”，手拿血糖仪，眼盯大挂钟，时间一到便飘到ELLA面前：“请把小手手给我！来咱们看看它甜不甜？”（这时的手已经浮肿像猪蹄）。然后认真的填写到“变天账”上。一个月下来Ella对吃几口米饭，吃几口饺子，喝几口粥了然于心。每每看到血糖指数在正常范围内时，Ella有种胜利的快感。嘿嘿，小样的，被制住了吧！

       第三步：查看所有食物的配方表

       本以为自己体型偏瘦，原本吃的不多，饮食控制应该挺轻松。其实不然，日常生活中是样食品就有糖！不看不知道一看吓一跳，包括：酱油、大部分调味酱（如耗油、辣酱）、瓜子、牛奶……都会有一项“白砂糖”。只要一沾它，血糖蹭蹭上窜。最后去购物第一项就是看成份表。确定没有才可以买，事实上真没什么可以买。有次，Ella做梦自己竟变成一只大肚子的兔子！

      待产前的两个月里，除了吃一点木糖醇的点心外，Ella实施的是准军事化管理。到临产前，一顿饭主食只吃两口（可恶的血糖，多吃一口都高！）三盘子油盐炒蔬菜。肉本来就很少吃。半夜会被豆包饿的踹醒，起来吃一块点心。除了肚子，体型比怀孕前还苗条，尤其是很难减下来的小腿，居然也修长起来……

       经过这场终极PK，成功控制住血糖。豆包体重也没有再猛涨。Ella今生第一次“减肥”成功！

请容我再8两句：

虽然通过饮食完全把血糖控制在合理范围，Ella还是没逃出“胎膜早破”的结局。在准备剖宫产检查的前一天夜里提前住院。认识到：没发生的灾难并不是不存在，也许这次运气好而已。那下次呢……

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