《科学实验室》2010年3月3日 节目内容

内容提要
祖传偏方竟能恢复听力？
如此神奇究竟是真是假！
日常用耳误区有哪些？
有效的保健方法又是什么？

正文

    今天是3月3号，一年一度的“爱耳日”，咱们也说说耳朵保健的事儿。家里有老人的观众，是不是都有这样的经历：您跟他说话的时候，不是听不见就是老打岔，而且这样的现象特别普遍。不过，我们的记者最近却听说，有一个偏方，能让耳背的人瞬间恢复听力，是不是真有这么神奇？咱们一起去做个实验！

    （实验略，详情可查看北京电视台网站本栏目当天节目的视频）

    我们通过现场测试发现，这个偏方还真是神奇！竟然真的能让人瞬间恢复听力！不过您是不是有些纳闷儿：怎么按按耳朵就可以恢复听力呢？其实，这个偏方按的正是我们耳朵上的一个穴位——听宫穴。它是缓解耳聋和耳鸣的主要穴位之一！那么到底该如何按摩才能瞬间提高听力呢？现在就赶紧来学学……

    中国中医科学院广安门医院 针灸科 副主任医师 赵宏：“张嘴，穴位就在这个耳平的前面，一张嘴就能摸到这个凹陷的地方，这儿您就能感觉到。您拿食指摸到凹陷的这个地方，用您能接受的这个力道按。”
 
    方法并不难，关键就是要找对穴位。您看，只要一张嘴，在我们耳朵处立刻出来一个凹陷，用手按在这个凹陷处，就能感觉到一个小坑，听宫穴就在这个位置，只要按这个穴位三十下左右，耳背的毛病就能在瞬间得到缓解。
  
    不过这个办法虽然能瞬间起效，但在现场测试时，记者也发现了这样一个问题，刚刚过去了十来分钟，大爷又听不清了。这就说明，这个偏方只能起到暂时作用。有没有其他的方法能从根本上缓解耳背的情况呢？
    专家说了，您可以做做——耳朵保健操！

    中国中医科学院广安门医院 耳鼻喉科 主任医师 张予：“就是中医耳朵保健的一种按摩方法，学学，平时的时候可以自己做做。”

    那咱们也赶紧跟着学学吧……

    中国中医科学院广安门医院 耳鼻喉科 主任医师张予：“手搓热了，捂在耳朵上，手是平行于地面的，手指的位置正好放在枕部，也就是咱平时枕枕头的地方，然后把食指放在中指上面往下弹。”

    看，就是这样把食指压在中指上，然后往头部轻弹，先左手做24下，再右手做24下，最后双手一起做24下，就可以了。每弹一次都能听到“通通”声，很像打鼓的声音。所以这个保健操也有一个好听的名字：鸣天鼓。它专门刺激耳部听力神经的敏感性，对老年人的耳背情况特别适用。
　　不过记者在现场也遇到了这样一位大妈，她平时也有一套“健耳操”……

    大妈：“我就捏鼻子吹气，不是怕耳膜塌陷嘛，就是老鼓那个。”

    这位阿姨用的是一种鼓膜保健法，就是捏住鼻子鼓气。这种方法也是比较流行的一种保健法，可是这种方法可取吗？

    中国中医科学院广安门医院 耳鼻喉科 主任医师张予：“鼓气一种方法，但是一般来说不是太鼓励自己做，如果鼻腔里有分泌物的话，这样一鼓就会到耳道里，引起其它的问题了。”

    鼓气保健法不但不能缓解鼓膜压力，用不好还会引起中耳炎等其它耳朵的病症，那应该怎么办呢？我们的专家教了阿姨一个更简单的办法……

    中国中医科学院广安门医院 耳鼻喉科 主任医师 张予：“您自己啊不要这么去鼓，可以做做这个，按压一下，有一个鼓膜按摩的作用。”

    我们把手按在耳朵上，然后微微的抬起。频率呢，可以稍快些，大约一秒一次。不过您要注意啦，不管是鸣天鼓还是这个鼓膜按摩法，手上的力道可要轻。因为我们的耳朵上有很多的软骨，力气过大很容易伤到它们。

    这两节耳保健操，我们可以早晚各做两次，时间不要太长，一般三五分钟就可以了。

    可能很多耳背的老人认为：既然耳朵已经有问题了，再做保健操也不可能完全治好。索性就任其发展，不去管它了。其实这是一个很大的误区，因为如果您不加控制、不及时保健，耳背的现象就会越来越严重，甚至最后完全变聋！所以我们刚才教您的那两节保健操，一定要经常做！
    除此之外，您最好再配合吃一些营养药物，对缓解耳背的症状也有好处……

    中日友好医院耳鼻喉科 李丹丹教授：“耳科方面呢，多是用一些营养神经、改善微循环、提高大脑供氧这样的一些药物，包括维生素类比如B12。”

    动物的肝脏里就含有丰富的B12，如果您有三高症状不能吃它，也可以吃一些鱼类，有同样作用。
　　除了B12可以调理耳朵的循环外，银杏叶也有同样的效果。不过大家要注意啦，没有经过处理的银杏叶是有毒的，我们可不能直接食用！最好去茶叶店或药店买现成的银杏叶茶，用来冲服。

    不过患有三高的人可要注意了，您一定要至少半年去做一次听力检测，因为有三高的人，听力衰退的程度要比没有三高的人快。您一定要注意了！