一人食:茶香鸡扒饭

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豆子放暑假了,所以我的“一人食”,现在其实变成了“两人食”,哈哈!而且还要考虑豆子喜好。比如,他喜欢吃鸡,我对鸡是一般般的,但他今天指着我的美食书,指明要吃这个鸡扒!我瞄了一眼,很不甘心做成那种煎炸的鸡扒,想起最近看的讲日本茶的书里有款茶食,决定做茶香鸡扒。去骨鸡腿扒用盐和胡椒略腌后,蘸点栗粉平底锅两面略煎,鸡皮那面抹上薄薄一层第戎芥末,伊右卫门的玄米茶末和面包屑混合,蘸在芥末上,放进烤箱用上火烤五分钟。结果我和豆子都超喜欢,一人一盘,吃光光。
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