1、肝属木为青帝，卦属震，神形青龙，象如悬匏。 

2、.肝者干也，状如枝干，居在下，少近心。左三叶，右四叶，色如缟映绀。 

3、肝为心母，为肾子。肝中有三神，名曰爽灵、胎光、幽精也。夜卧及平旦，扣齿三十六通，呼肝神名，使神清气爽。

4、目为之宫，左目为甲，右目为乙。男子至六十，肝气衰，肝叶薄，胆渐减，目即昏昏然。

5、在形为筋，肝脉合于木，魂之藏。

6、于液为泪，肾邪入肝，故多泪。六府胆为肝之府。胆与肝合，故肝气通则分五色，肝实则目黄赤。

7、肝合于脉，其荣爪也，肝之合也。筋缓弱脉不自持者，肝先死也。

8、目为甲乙，辰为寅卯，音属角。

9、味酸，其嗅臊，心邪入肝，则恶。

10、肝之外应东岳，上通岁星之精。春三月，常存岁星，青气入于肝。人之色青者，肝盛也，人好食酸味者，肝不足也，人之发枯者，肝伤也，人之手足多汗者，肝方无病，肺邪入肝则多哭。治肝病，当用嘘为泻，吸为补。

11、其气仁，好行仁惠伤悯之情，故闻悲则泪出也。

12、故春三月，木旺，天地气生，欲安其神者，当泽及群刍，恩沾庶类。无竭川泽，毋洒陂塘，毋伤萌芽，好生勿杀，以合太清，以合天地生育之气。夜卧早起，以合乎道，若逆之，则毛骨不荣，金木相克，而诸病生矣。
 

——节选自丘处机《摄生消息论》 

【译文】

1.肝脏在五行中属木，为五天帝中的青帝所掌管，在八卦中属震卦，神的形体是青龙，肝的形状如挂着的葫芦。

2.所谓肝，即是主干，状如树木，有主干，有枝叶，在胸腔下部，稍稍接近心脏。肝脏左边有三叶，右边有四叶，颜色像素绢裹着绀紫。

3.肝是心的母亲，是肾的儿子。肝脏中有三个神灵，名叫爽灵、胎光、幽精。晚上睡前和天大亮时，叩齿三十六下，呼喊肝神的名字，能够使你神清气爽。

4.肝开窍于目，目是肝脏的宫。东方甲乙属木，肝亦属木，所以左眼为甲，右眼是乙。男子到了六十岁，肝气就衰弱了，肝叶变薄，胆汁逐渐减少，两眼就昏花了。

5.肝显露于筋，肝的经络与木相合，乃三魂所隐藏之处。

6.肝在人身五种液体中与肝相应的是泪。肾中的邪气侵入肝中，所以多流泪。在六腑之中，胆为肝的腑，肝与胆互为表里，因而肝气通，就能分辨五色。肝邪气盛实，是血有余，眼睛赤黄。

7.肝合于筋脉，若手脚指甲健康光泽，是因为肝与脉血气通畅。筋脉弛缓不能随意运动，是肝先坏死了。

8.左右目分别为甲与乙，在十二时辰中为寅时、卯时，在五音中属角。

9.肝在五味中属酸，五臭(气味)中属臊。心中邪气入肝，则厌恶气。
10.肝之外部与东岳泰山互相感应，与天上的岁星(木星)互相交往。春三月，常存想岁星，青气进入肝脏，所以肝虚病的人筋急，筋脉拘急不柔，屈伸不利。皮肤干枯的是肝受邪热的病，肌肉上有斑点是肝受风邪的病。人体呈青色的，是肝邪气盛的症状。人好吃酸味的，是肝气不足。人的头发干枯，是肝脏受到损伤。人的手脚多汗，是肝脏无病的表现。肺中邪气入肝则多哭。治疗肝病，当用缓缓吐气来宣泄，深呼吸来补益。

11.在五德中肝气为仁，极富于仁爱同情之心，所以听到悲伤的事就流眼泪。

12.所以，春天三个月，木旺，天地阳气产生，想要安定肝魂者，应当施恩泽于众生，不要弄干沼泽的水，不要用水喷洒山坡，不要伤害幼苗，要有好生之德，不要杀害生物，来符合天道，符合天地养育万物的仁心。要晚睡早起，以合乎养生之道。如果违反了，则毛发骨骼不健康光泽。金木相克制，那么各种病就会发生。