在中国传统医学中筋是一个泛化的概念，今天我所讲的筋主要指的是现代医学中所讲的静脉血管，它是血液经过微循环以后回流的一个通道。青筋凸起，说明血液回流受阻碍，压力增高，表现为曲张、凸起、扭曲，最后变色。这说明是人的身体内的一种瘀血、瘀湿、热毒、积滞等生理废物不能排泄出体外，这是人体内废物积滞的表现。特别是3－5天不拉大便的人非常明显，如果一天拉几次大便的话，青筋就会凹下去了。经络通则不痛，痛则不通。如果在血脉里胆固醇、血脂等废物堆积的话，就会引起高血压、心脑血管疾病；如果在我们的肠道中有废物堆积或者宿便，如：毒素、细菌、粘液等，造成大便不通；如果在经络中出现堆积，一般是糖、湿、瘀、毒的沉积，造成我们的一些痛症、炎症、肿瘤。

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青筋是体内废物积滞的表现。
      正常的人，特别是小孩，刚生下来的时候，是最健康的，全身都没有青筋、斑点，可谓“赤条条而来”的，可是人走的时候，我们发现却不是“赤条条而去了”身上、手上、脸上有很多的青筋，所说的青筋就是血管的静脉血淤的情况。血管为何突起来了呢？其实就是我们的静脉血管的血液在回流的时候有堵塞的现象了。就象水管的原理是一样的。它具体表现在突起、曲张等。这就是积滞。不信你注意一下五天不拉屎，青筋就突起来了。

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青筋主要分布在手、脚、鼻、肚子上，这就是积滞，血淤，废物的积滞，痰湿淤热毒，引起各种疾病。

“青筋过鼻梁，无事哭三场。”因为面诊上鼻梁处有青筋代表脾胃的消化功能差，3岁以前看鼻梁，长大之后看手掌的大鱼际和手背上的青筋状况。
积滞的后果：
    根据临床经验有以下症状者都可以考虑体内过多积滞的反应(即亚健康)：

1、大便难、颜色黑、粘稠大、大便时间长、用厕纸多、水都冲不掉。

2、胃纳差、食不甘、口干涩、舌苔厚。

3、容易疲倦、容易感冒、反复感冒。

4、气短乏力、精神不佳、头脑不清、失眠梦多。
5、按摩、拔罐、拍打、刮痧容易出现的痧斑点块。

6、容易皮肤过敏、皮肤色素沉着、见老人斑、雀斑、黄褐斑、白斑血痣。
7、食凉觉寒、食热觉热、冬天怕冷、夏天怕热、虚不受补者。 8、长期性的劳心劳力、工作紧张、精神抑郁、睡眠不足。

9、经常性自我感觉低热。
如果上面9种都有，你一定要注意了。

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积滞的性质：
    体内各种淤血、热毒、痰湿，大便、使血液回流受阻，不能排除体外，出现青筋。
1、痰(脂肪)---结节、脂肪瘤。
2、湿---疲倦乏力。
3、瘀---瘀血痛症。
4、热----上火、烦燥、炎症。
5、毒----肿瘤、癌症。 

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青筋的形态：表示积滞的程度，青筋在什么位置，就表示病在什么位置。
青筋——轻、凸起——中度，颜色发紫，大病将至、弯曲——严重，颜色发黑。
1、青筋—轻   2、凸起—中   3、扭曲—重
青筋的颜色：表示毒害的程度
1、青色—轻   2、紫色—中   3、黑色—重    
    如果青筋又凸起又扭曲又紫色发暗，说明大病将至。在手上青到哪里就是哪里的问题，要高度重视。比如：青筋在手的拇指下方大鱼际处，说明是心脏的问题，当心冠心病、心脏病；如果在中指出现青筋，就说明是脑袋的问题；如果发现手腕处有青筋凸起而且扭曲，只要身体稍有不舒服就要立即上医院检查。