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禅一谈健康4

(2010-03-19 14:46:55)
标签:

保健

健身

枕骨

大孔

脊柱

健康

分类:

人类直立行走的代价(看似简单的直立其实最不简单)
  四足行走的脊椎动物快速演变为两足行走的人,赢得了双手的自由和人脑的智慧,但形成了并不完善的人体结构。为了支撑身体的重量并缓冲直立移动所形成的冲击应力,四肢的关节和脊椎骨都变大了,足部也演化出了足弓,关节与肌肉的总数增多,全身约282个关节,639条肌肉,还有无数的按规律分布的韧带,使人体的灵活、精细运动与平衡功能达到高等动物的顶峰。但双足着地直立行走终究是一个不稳定的结构,人体不管采用什么样的站立行走方式,必须维持身体的平衡,即从头到足的着地着力部位必须保持动态的相对垂直的持重力线,如此,人体才能完成在各种不同的地面行走。一个看似简单的站立、行走运动,需要内耳的平衡器官,深浅感觉、无数条神经、肌肉的参入调节,如果其中有一个环节出现问题,就会产生运动与行走功能障碍有关的疾病。

正常人的站立:

http://ent.tom.com/uimg/2009/3/29/caiyingzhe/1238297013581_33758.jpg

走钢丝的杂技演员:

http://kids.youth.cn/xzbb/jskx/200908/W020090817324706545877.jpg

足弓的产生

http://kx.kpcn.org/source/czsw/ZCHYD/H009t047.jpg  

人类进化远远没有结束:

因为气候和生活条件与以往发生很大不同,人类在不断适应这些变化后身体会再次发生哪些变化?俄媒近日发表文章称,现代社会改变了气候和人类生活习性,因此千年后人类很有可能会再次“进化”,变成无毛、大头大耳及无鼻子的样子。

     俄《事实与论据》报道,变化的原因是技术革命导致人类体力活动减少,因此强健的肌肉也非必须。以前相隔15公里是人类寻找配偶所要步行的平均距离,现代因发达的交通运输工具,让远隔千山万水的不同人种交往成为普通事。电脑的普及,让在现代社会也从事同样工作的妇女不再是“生育机器”,因此男女差异在不断减少。现代社会,脑力劳动不断增加,让大脑的组织结构和工作原理发生变化。

     经过上述变化,人类千年后会变成什么样子呢。文章指出,人类在减少肌肉能量使用的同时,大脑供血量将增加,因此脑容量将增加35-50%。近三百年,人类将不断与脱发作斗争。人类听觉能力不断加强,耳朵的形状也会逐渐发生变化。大量的机器辅助下,人类的肌肉会退化,将比现在减少40%。而在现代社会,三个手指头就足够应付日常生活,小指无名指会退化。人类的眼睛会变得更加细长,鼻子因为只有72%的利用率,所以也会退化变小。

进化后的人类模样:

http://news.xinhuanet.com/tech/2009-06/01/xinsrc_272060601151029610051.jpg

颈椎病(颈椎的进化,人与普通哺乳动物颈椎的区别)
  枕骨大孔是脊髓和颅骨连接脊柱的位置。在四足行走的哺乳动物,枕骨大孔朝后,头位于脊柱的前方,扑获食物与生存斗争主要靠牙齿的撕咬和头部(牙齿)的强力运动,且需要克服头下垂的垂直剪力,颈椎比腰椎强壮、粗大。

藏獒图:

http://himg2.huanqiu.com/attachment/080806/5e62cdaf3b.jpg

 

人类的脑袋增大,枕骨大孔朝下使头颅位于脊柱的顶端,枕骨大孔的横断面与眼窝的横断面几乎相交成直角。头的重量相对垂直的压在躯干上,头能后仰,基本脱离了头下垂的剪力。不需要强壮的椎骨与颈部的肌肉支持,更需要颈部的柔软自如的运动与美学要求,由此使人类的颈部较之于相同体重的其它哺乳动物明显变细,这个进化上的弱点也证明了人的脖子不能长时间一个姿势或长期低头位置下工作,也不能经受快速、暴力的运动。否则很容易发生颈肌劳损、损伤和各种类型的颈椎病。
黑猩猩与人类脊椎角度的比较:

 http://songshuhui.net/wp-content/uploads/2009/09/clip_image024_thumb.jpg
人与黑猩猩的头颅、脊柱结构比较:人的脊椎从颈椎到腰椎逐渐强大,矢状位有“S”型弯曲,黑猩猩的脊椎颈椎比腰椎强大,呈拱形弯曲。

人类脊柱生理弯曲:

http://www.gdswjx.net/UploadFiles/upload/200904291649467359.jpg

http://www.jiaoxing.net/books/files/%E8%84%8A%E6%9F%B1%E7%94%9F%E7%90%86%E5%BC%AF%E6%9B%B2%E5%92%8C%E9%A2%88%E6%A4%8E%E7%94%9F%E7%90%86%E5%89%8D%E5%87%B8%20400.JPG
 

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