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禅一养生-芡实秋季进补佳品

(2009-11-24 19:11:44)
标签：

养生

芡实

佳品

腰酸腰痛

长园

健康

 分类： 医
  是睡莲秋植物芡的种子，又名鸡头。形长园，白色易煮，中医认为有补肾养精之功，对治疗肾虚、胃炎、腰酸腰痛，精子不固，阴虚火旺等症都有良好的疗效。秋季适当吃些芡实，对健身、祛病、延年益寿都大有裨益。

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