禅一谈养生（食蔬）白萝卜十月小“人参”_养生禅一八段锦

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禅一谈养生（食蔬）白萝卜十月小“人参”

(2009-11-24 19:01:44)

标签：

保健

养生

白萝卜

人参

冬吃萝卜夏吃姜

健康

分类：医

我国广大农村，流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不须医生开药方”，“十月萝卜小人参”等谚语，因为：①白萝卜含有很多糖化酶。能分解食物中的淀粉，使充分吸收，减少浪费。②含有芥子油。它是辛辣味的来源，有促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化的功效（治食积胸闷和消化不良）。③具有很强的行气功能。能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒、利大小便。④还具有抗癌作用。因含木质素（吞噬癌细胞）所含之酶，把致癌物质亚硝酸胺分解掉。

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