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禅一谈养生(穴位)--落枕穴

(2009-11-24 14:36:33)
标签:

养生

保健

穴位

食指

压痛

健康

分类:

 http://www.tiao7.com/uploads/allimg/090122/23464LQ1-0.jpg

该穴位于手背上。在手背上食指和中指的骨之间,用手指朝手腕方向触摸,从骨和骨变狭的手指尽头之处起,大约一指宽的距离上,一压,有强烈压痛之处,就是此穴。

此穴的主治症状为:此穴是治疗睡觉时落枕的特效穴道,因而如此命名,用食指指腹,或圆珠笔头(不是笔尖)按在此穴上,稍微用力刺激它,落枕的脖子便会变得轻松多了。

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