经络学说是少林练功、点穴的基础理论。练功与经络子午功、易筋经内外经是少林派强身的主要功法，该功理离不开经络学说。子午功亦称子午轮转功，分为大小子午轮转功两法。小子午轮转法，即为练静功意守忧陀那(下丹田)，忧陀那气足后，意领气于任督两脉运行。由此可知任、督脉是小子午最重要的经络。大子午轮转法，即在掌握小子午轮转法之后，以意领气在于足三阴三阳经脉运行。总之，子午功重14经脉运行。“易筋经外经”是一种练力与练气并重的基本功法。它的形体变化，手指受力不同作用于筋骨、经络，通手三阴三阳为主，调理全身经脉，和合气血，平衡阴阳。易筋经内经，其预备式时，意念头顶百会穴上接青天，引天气入优陀那(下丹田)，又意念脚底涌泉穴与地相连，引地气大忧陀那(下丹田)，这意念“气”运行的通道，少林气功称之为“中脉”，与“任”、“督”脉相对应，似中医的“冲脉”。
    点穴与经络点穴是以气血在经络运行的理论依据，以穴部为标志，按时辰点打封闭的。其致伤病机:点穴一法，其所以制人者，完全在限止人身气血之流行，被点者失去知觉，即考周天定时之理，合气血循行之道，知某时气达何宫，血注何穴，就其穴而点穴。其穴既闭，则气血因之壅积，不能流行。点穴疗法，也依相同原理，松解被封穴的穴道，使气血运行，达到治疗目的。“血头论”、“12时辰气血流注12宫”、“12时辰气血流注36穴”的点穴理论皆从经络学说为依据。血头论最早文献见于明代《跌损妙方》，“周身之血有一头”，即子时走往心窝穴（今剑突），丑时泉井穴（膻中），寅时井口穴（人中），卯时山根穴（印堂），辰时天心穴（囟门），己时凤头穴（风府），午时中原穴（命门），未时蟾宫穴（肾俞），申时凤尾穴（会阴），酉时屈井穴（神阙），戌时丹肾穴（关元），亥时六宫穴（曲骨）。其理论就手足三阳经和足少阳经皆会于督脉，足三阴和手少阳，手太阳、足阳明会于任脉，12血头(除蟾宫外)按时辰流注于任、督，任督为12经气血交会的总枢纽。12时辰气血流注12宫记载了气血在不同时辰与脏腑经络的关系:寅时气血注于肺，卯时大肠辰时胃，已脾午心未小肠，膀脱申注酉肾注，时包络，亥三焦，子胆丑肝各定位。12时辰气血流注36穴介绍每日24小时，每时辰2小时，气血流注于经络在时辰头、中、未的3个穴位，即气血日行36穴。异远真人总结的这十二个穴道是他高度总结十二经流注和任督流注的关系，并通过气功现象进行肯定，所有这些我们不能轻易否定，应当尊重我们祖先有悠久的历史实践，努力发掘整理，留待后人探索，由于十二穴道往往处在解剖生理学的重要位置，这必须引起我们在处理此类损伤时给予重视，其相应的治疗措施也是值得我们去批判继承的。