健身武术《无极剑》与《无极掌》

（2016.3.3重新上传） 

一：无极剑法之《丹凤朝阳》剑式，此剑法配上粤曲《汉宫秋月》，观之令人心旷神怡，可观赏，可健身。

二：无极剑法之《春意盎然》剑式，此剑法配上粤曲《平湖秋月》，节奏轻柔优美，招式流暢，无论自身锻炼还是观赏他人演练，都是一种享受。

三：无极掌，配上二胡乐曲《听松》，节奏温婉，与太极拳有些形似。其实，它与太极拳一样，都是内家功夫。此掌法适宜老年人健身。

    我决定重新上传健身武术《无极剑》与《无极掌》是因为新浪取消了博客视频，此视频无法播出，现在可以借《优酷》上传视频，就试一试吧。我觉得这三套健身武术不但具有观赏性，而且对一些老年朋友可能有所帮助，因为它没有点穴动作，效仿起来没有什么危险性。或许对一些老年朋友锻炼身体有所裨益

朋友们看到《无极》这个名称一定感到奇怪，从来只知有太极，何来无极？道家有云，无极生太极，太极生两仪。可见，先有无极而后有太极。历史上，中华武功派別多不胜数，已故武侠小说家梁羽生先生所著武侠小说《江湖三女侠》中有简略提到无极派，这並不是他闭门造车造出来的，而是实有此门派。按理说，太极功夫来源于无极，无极功夫名声应优于太极功夫才是。但是，现在太极功夫声名远播而无极功夫却默默无闻，为何？答案很简单，只因有了張三丰，把太极工夫发扬光大。

这次上传三套健身武术视频，无极剑两套，无极掌一套。但是，我必须声明，我不是无极派传人，这三套健身武术也不是无极师父所传，而是在音乐声中自发而生，事后，我也无法重复演练，但是觉得它潇洒飘逸，极具观赏性，宜以健身，因此传上来供朋友们观赏，有兴趣的学学也无妨。

（2016.3.3重新上传）