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    入冬已来，随着流感患者的增多，加之甲型H1N1流感全球蔓延的情况，很多人开始担心会不会被传染，整天提心吊胆、忧心忡忡。其实人的情绪是会影响健康状态的，好心情是可以提高身体抵抗力的。

    美国威斯康星大学心理治疗学戴维森教授，被公认为“快乐研究之王”。他的实验发现，快乐的人在接种了流感疫苗后，产生的抗体要比平均水平高出50％；他还发现，当人感到快乐时，一种叫做“皮质醇”的化学物质在大脑中的含量就会减少；而当人感受到压力时，大脑就会诱发肾上腺产生皮质醇，皮质醇还能压抑人体的免疫抗病功能。乐观的人比悲观的人更不容易感受到压力，所以他的体内就不大会产生皮质醇这类化学物质，就能保证免疫功能的超常发挥。

    快乐的人更懂得保持自身的健康，他们更愿意花时间进行体育锻炼、定期检查身体和养成良好的防病习惯。越来越多的发现均证明，积极的情绪和快乐能让你的免疫系统更好地工作，帮助你抵抗疾病的入侵。

    让我们增强感受快乐的敏感，让自己快乐度过每一天，摆脱甲流带来的阴霾，走向健康幸福之旅。