肝好不好，可以观察早晨第一泡尿

    其实，第一泡尿很重要，一定要观察仔细，看是不是颜色很深，或者有血尿，或象淘米水一样浑浊，或是泡沫很多，有各种不同的现象。如果泡沫很多，像淘米水一样浑浊，意味着肾脏功能有问题，显示你昨天吃的太咸或太多加了防腐剂的东西。

    如果尿液红红的，第一个要考虑是否感冒发热，因为感冒发烧会影响到下腹腔的血管，形成充血现象，有的血管比较脆弱，导致微血管破裂，就会有血尿，其次，考虑可能有结石，因为菱形或多角形的石头，滑动时滑破微血管，当然尿液就会红红的，有些人会严重到整个马桶都是红色的。

    熬夜、抽烟抽的凶，也容易得血尿，因为抽烟会让微血管收缩，微血管一收缩就影响到氧气供应，所以脸色会发青，抽烟脸色发青，喝酒脸色发红，所以边喝酒边抽烟就会面不改色。

    像咖啡色的尿，就肯定和肝胆有关系。所以，早上仔细观察尿液，然后调整生活，饮食习惯，就可以防患于未然。

    肝脏很容易患上如A型和B型肝炎、中毒性肝炎、肝癌或是肝硬化等疾病。肝病可怕之处正是在于病人并没有特别显著的症状。患者可能会腹胀、胸口闷、食欲降低、伤风感冒、发烧、作呕等，但平常人都不会把这些现象当做一回事。

     专家解释，一般疲惫、腹胀、肚痛、黄疸、食欲不振等症状不表示肝功能不好；但即使是能吃、能喝、能跑、能跳，或是运动健将，也不代表安好无恙。因为大部分的肝病是没有症状的，这也是肝病被称之为“最大的隐形杀手”的原因，所以不可不慎重。

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