因转氨酶是肝功的常见指标之一，转氨酶高又可因多种因素所致，据专家介绍，转氨酶高除了因肝胆疾病所致外，还可因日常的饮食、休息、运动、妊娠及服用药物等因素有关，所以转氨酶高吃什么好应对症进行调理。

转氨酶高吃什么好？专家表示，对于普通非病理性因素所致的转氨酶高，仅需查明诱发因素加以干预或控制即可恢复正常，此外，也应尽量避免过于油腻食物的摄入，因为食物过于油腻，常常会造成在肝脏过长时间的停留，另外也会加重肝脏的代谢能力，所以降低转氨酶可从清淡、易消化饮食为主。

上面介绍的仅是非病理性转氨酶高吃什么好，而对于肝胆疾病所致的转氨酶高，则需进行及时有效的原发病治疗，而乙肝患者则应进行抗病毒，目前以肝细胞透析疗法效果最佳，同时还可结合个人情况采取相关保肝养肝、保肝降酶等之治疗。

 除此之外，肝胆疾病所致的转氨酶高还需严格控制饮食，尽量减少辛辣、腌制、刺激性食物的摄入，同时还可增加一些新鲜苹果、番茄、柑橘、蓝莓、葡萄等果蔬类的食用，乙肝病人还可多吃些木耳、蘑菇、猴头菇等菌类食物。

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