半月个人动向（2018年11月15日--11月30日）_寒川居士

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半月个人动向（2018年11月15日--11月30日）

(2018-12-03 15:38:03)

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分类：个人动向

15日到所里参加年度国际形势讨论会。大咖云集，听到不少有价值的观点。都记在心中的。

16日上午体检，下午到清华讲课。

17日到大觉寺参加V越野的三峰训练赛，大概5小时15分左右完赛，成绩一般，感觉特别累，可能是前一段没怎么练，而且出国十天没锻炼，再加上没嗑药的综合缘故吧。晚上困得不行，早睡。

18日继续休息一天，仍然非常累。像跑了100公里的感觉。

19日力量训练+25分钟慢跑。下午和晚上连续工作，主要是填表，年底了。

20日有点感冒了。休息，继续填表。

21日感觉还行，继续锻炼。下午休息，晚上填表。

22日返所。全所大会，布置年终考核工作。晚上填表。

23日 12公里跑。下午到清华讲课，晚上休息。

24日 10公里跑。下午和晚上读书看报。

25日 10公里跑。下午和晚上读书看报。

26日力量训练。下午填表。晚上看了个视频。

27日 10公里跑。下午帮某学生看研究设计并提出意见。晚上看报。

28日 8公里跑。下午填表。晚上看报。

29日返所。没啥事。下午力量训练。晚上休息。

30日上午办事，下午到清华讲课，晚上与友人餐叙。回家后准备明天的香山50K比赛用品。

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