加载中…本周个人动向（2017年11月20日--11月26日）
(2017-11-26 16:47:32)
标签：
杂谈 |
分类： 个人动向 |
20日 大腿股四头肌很疲劳，力量训练+5公里排酸跑。下午和晚上读回忆录。发现那个雅荻跑世界很好看。
21日
仍然疲劳，力量训练+10公里。下午到研究生院，晚上讲课，看雅荻跑世界
22日 腿部力量训练。下午和晚上读回忆录完毕，看雅荻跑世界。
23日
返所。上午没啥事情，下午回家，晚上看 雅荻跑世界。
24日
上午到所参加一个国际会议，简单发言，下午到清华讲课。晚上看本小说以及雅荻跑世界。
25日
上午到香山参加v越野的训练，这次在中等强度的拉练，26公里，爬升1400多。晚上大家餐叙。
26日
休息。读本小说。拉练完之后感觉还不错，没出现上次大腿肌四酸痛的症状，只是略感疲劳。上周练完可是痛了三天。
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