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高尔夫之握杆

(2010-02-20 12:56:45)
标签:

杂谈

    高尔夫的学习心得,握杆是高尔夫挥杆当中最基本的部分,它是击球准备的精粹,为保证挥出无可争议完美一杆现今有很多单以教授这一概念为生的专业教练。如果每次挥杆时握杆都很糟糕的话,你的球杆就不能算是真正的球杆,充其量只是你的一件防身武器。:
                       1:基本的握杆方法有三种:一种是互锁式握杆(适合爆发力大者),以右打者为例,左手的后三根手指的跟部指节的肉垫紧贴球杆握柄的后部,左手虎口线正对球杆杆面,母指轻搭在握柄之上,右手小指同左手食指交叉相互锁在一起。右手掌的生命线部压住左手大拇指,右手食指钩住球杆握柄底部,两手握杆紧凑一点,避免各自为政,握杆力度适中,随着击打球量、时间的多少去感觉握力的大小,找到一种适合自己的握力。检查握杆正确的方法是握好杆后用眼的余光可以看到左手中指指节为最好(不能偏头去看)手腕保持放松、灵活状态,切不可死板僵硬,多练习自由挥动可使手腕灵活。
                       2:重叠握发:以上握法不变,只是右手小指轻搭在左手的食指缝隙之中即可,(适合爆发力小者、手小者)
                       3:十指握法:以上握法不变,双手各自握住握柄,(适合中老年、手指短而粗壮、僵硬者)

      所有好的一击无不跟好的握杆有关,以上三种握法无需握太紧,每次击打做到检查双手的握法,力争每次都基本相同,如果每次你都能很轻松的做到到相同的握杆,那么你的球技就会有大提高了。。

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