加载中…洋甘菊青柠茶----夏天自制健康饮品
(2012-06-25 13:29:32)
标签：
素食美食素菜饮料自制 |
分类： 素饮 |
烈日炎炎，头脑昏昏，来个清新提神的自制健康饮料吧
告别高糖分的瓶装饮料，自从做菜后才知道很多瓶装饮料里放了好多好多的糖，这就是为什么饮料不小心撒了会黏黏的，都是糖~怕胖，坚决不喝了
洋甘菊：味微苦甘香，明目、退肝火，治疗失眠，降低血压，可增强活力、提神。增强记忆力
洋甘菊一般在超市卖花草茶的地方都有，很常见，不行就自行淘宝~
以下是2人分量
做法
-
1.先将洋甘菊、冰糖和一半的水放锅中煮几分钟，滤掉洋甘菊留下水，再掺入另外一半常温矿泉水，这样不需要晾凉就可以喝
-
2.青柠一个洗干净，切成两半，一半切薄片放入水中，另一半直接挤汁挤到水中拌匀即可
小贴士
喜欢
0
赠金笔