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生煎素包

(2012-01-31 14:12:28)
标签:

素食

美食

素包

生煎包

香菇

腐竹

大白菜

分类: 面点

      生煎素包

       香菇腐竹白菜的馅,有迷人的金黄底,松软的包子皮,撒点熟芝麻,沾点酱油醋

       一家人美美的午餐

 

          

                       原料:

                       面皮: 普通面粉     500g

                                   温水       260ml

                                   酵母       2小匙(约6g)

                                    糖        1小匙

 

                       馅料:  干腐竹       100g

                                   鲜香菇       300g

                                   大白菜       半颗

                                     盐         1小匙

                                     糖         1小匙

                                    生抽        1大匙

                                  白胡椒粉     1/4小匙

                                     油          适量

做法:1.和面先用30度左右温水把酵母和糖化开,然后用这个水来和面,揉到三光。

               (今天用的是低温发酵法,很适合头一天晚上和好面,第二天用)

                面团表面撒足够的面粉,放入保鲜袋中入冰箱冷藏一夜,第二天早上取出,

                隔保鲜袋按压面团排气,然后置于温暖地方发酵2小时左右,此时面团发酵

                成蜂窝状。待用。(也可省略掉低温发酵,直接盖上保鲜膜发酵。)

                     生煎素包

       2. 馅料:香菇去蒂切碎,腐竹泡发切碎,一起放入锅中加油炒香。大白菜剁碎,

                  加适量盐静置一会,杀出水分,然后用手挤干水分与香菇腐竹拌匀。

                  因为刚才白菜已经加盐了,所以要尝味后根据情况加盐或不加,再加其他

                  的生抽、糖、白胡椒粉拌匀即可 

                  生煎素包

        3. 包制:发酵好的面团再揉一下,像包饺子一样先搓成长条,然后揪成相等的小块,

                   撒面粉滚圆,压扁,擀皮,填上馅料,捏褶
                       生煎素包

     4. 煎制:如果讲究一点,可以将包好的包子扣上保鲜膜或盆,再静止发酵20分钟左右,

         这样面皮更松软(可略)平底不沾锅烧热,下少许油,将包子摆入锅中小火加热两分钟,

          底部变金黄后加入半小碗水到锅中,迅速盖上锅盖,此时会产生大量蒸汽

          继续小火加热5分钟左右,利用蒸汽将包子闷熟即可
                       生煎素包

 

    小贴士:包子别包太大,这样可以节省煎的时间,素馅很容易熟


      生煎素包

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