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番茄口蘑意面---开胃无负担

(2012-01-26 09:47:11)
标签:

素食

美食

素菜

意大利面

西红柿

口蘑

分类: 面条

       番茄口蘑意面---开胃无负担

过年期间饭一顿接着一顿,难免没胃口,晚上得空没有客人,给家里人做了特别开胃且没有负担的番茄意面,大家都很喜欢吃以下分量是3人份,根据情况增减

 

 

                           原料:  西红柿   3个

                                        口蘑    300g

                                        香芹    少许

                                      意大利面  3人份

 

                           调料:  番茄酱     6大匙

                                       黑胡椒粉   1/2小匙

                                         盐       1小匙

 

                做法:1.原料洗净待用
             番茄口蘑意面---开胃无负担

   2.西红柿顶端划十字,底端去蒂。放入开水锅中烫一分钟,取出剥掉外皮切成丁待用。口蘑切片待用
                  番茄口蘑意面---开胃无负担

3. 烧开一锅水,下入意面和少许盐中火煮15分钟左右。另起锅烧热下橄榄油,下番茄丁炒软,接着下番茄酱、口蘑、盐、黑胡椒粉同炒,小火炒至酱汁浓稠,西红柿化掉即可。捞出意大利面控干水,下入酱锅中炒匀撒香芹碎即可
                  番茄口蘑意面---开胃无负担

小贴士:1.通常我先煮上意面,然后利用煮面的时间烫一下西红柿
        2.意面的软硬程度根据口味调整
        3.煮意面原则是多水多盐,放入1小匙盐这样煮的过程中意面会入味

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