加载中…南瓜泥-----2人份素餐三菜一汤的搭配
(2011-12-29 14:45:47)
标签：
素食美食素餐南瓜泥 |
分类： 热菜 |
黑椒口味的香甜可口又开胃，很适和拌饭
原料：南瓜 500g
青豆 半碗
调料： 盐 1/2小匙
黑胡椒粉 1/2小匙
做法
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南瓜洗净去皮去籽，切成小丁。速冻青豆解冻待用
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锅中下少许油，下南瓜丁炒匀，加水即将没过南瓜，继续烧10分钟。
- 直接在锅中将南瓜捣碎，接着下青豆、盐、黑胡椒，继续翻炒至没什么水分即可
微博写了一年，素菜也写了将近四百道，除了学会做菜肴以外，学会合理搭配也很重要，给大家看看小白的搭配，供参考
两人份素食午餐：
主食：米饭
原料都是用冬天应季的普通蔬菜，白菜，萝卜，土豆，胡萝卜，香菇，豆腐。。。
廉价，平淡的普通应季蔬菜，稍微变变花样就能做出美味佳肴~~~
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