黑木耳红枣补血汤_小白素食记录

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黑木耳红枣补血汤

(2011-09-06 10:59:00)

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分类：汤羹

特别简单的一款素食补血汤，不需要名贵药材，只用随手可取的黑木耳和红枣，非常适合女童鞋们，有补中益气，养颜祛斑等诸多好处~~生理期也可以热乎乎的喝上一碗

原料： 红枣几颗

黑木耳一把

冰糖适量

做法：1.黑木耳泡发，洗净摘好，红枣用手捏开

2.黑木耳与红枣一起放入砂锅中，加足量水，大火煮开后转小火煮半小时以上

3.出锅前几分钟加冰糖即可

小贴士：不喜欢太甜的可以省略掉冰糖，红枣本身也有甜味

我这个巨大的和田玉枣和小小的野生山木耳形成鲜明对比黑木耳红枣补血汤

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