双重特指在推手或散手时，两个劲点的力一样重。

如果两个劲点的力一样重，对方就会感觉到“发点”。。如果你不能及时变化虚实，就

被发出。

身体的任何部分都可以出现双重，即使一个手指上也会出现双重。

双脚出现双重是个特例，单脚站也会有双重。

太极拳起式，两个脚是一样重的，但并不是双重，而是双沉，双沉不为病。

双重与姿势无关，只与劲点的轻重有关。