各位老师和拳友大家好
辽宁☆吾萍(1029347258)  18:47:23
《身心的太极拳7》
练习打字乱侃
辽宁☆吾萍(1029347258)  19:06:54
练拳全在用心
我们有时会觉得我们很用功，我们每天都在坚持练啊，怎么还说我们没有用心啊？
辽宁☆吾萍
其实用心和每天坚持练和时间的长短没关系。
广东☆清情
关键要严练才行
辽宁☆吾萍
谈很多的恋爱，真的动心时，是非你不娶，非你不嫁，就是他了，生死相随。
现在的年轻人管这叫有没有感觉。
辽宁☆吾萍
练拳也是这样
心灵的感觉
辽宁☆吾萍
身心的太极拳
心必须是这样
辽宁☆吾萍
1.静心

初学拳时，要在一个肃静的地方练拳
要少些外面的干扰

这是为了心能清静下来

有很多的拳友不喜欢独自一人练拳
确实独自一人练拳有很多的好处

2.专心
心静才能专

心静就是为了专
专心致志

我看见过有的老年拳友，一边练拳，一边聊超市促销的大酱。

怎么能把大酱拌进太极拳那
这是拌酱的太极拳

这是三心二意的太极拳

太极拳只可伴自然，不可拌大酱。

静心是为了 看山是山
专心是为了 看山不是山，

有人平时吸烟，就是一天一盒，可是玩麻将时，一天就要两盒多，为什么？心在麻将上，烟味就会减淡，心不爱吸烟上，不知烟味。

内圣外王
99%的失败者死于脾气!!  杂念往往让你成为失败者

3.随心
拳练三年嘴自闭，前人讲得好啊！不到随心所欲，莫言太极拳。

拳由心发才为拳

身心的太极拳
就不光光是身体

太极拳还有内里

精气神，全靠心体验
音乐不可以不自在，练拳不可以不舒服

就到这里
大家继续