练拳是大家一起练好，还是自己一个人练好，很多拳友觉得自己练没意思，太孤独。有的拳友根本就没一个人练过拳。我是正相反，在集体中练不了拳，一起练就不会打了，很别扭。

我一个人的练拳感觉是，心更容易静下来。

体更容易松下来，再沉下来。

能容易的听到自己身体的反应。身心能更好的合起来

能更好的 随心所欲。

身随拳行，拳随心走。