生活的太极拳 - 吾萍_吾萍-

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生活的太极拳 - 吾萍

(2012-12-31 18:09:03)

标签：

精华

道场

包饺子

肩膀

高才

杂谈

分类：山庄之缘

---------------------------------------------《太极山庄》吾萍3群群聊天记实

江★英姿
我一个生活体会，说来给大家一听，
江西★小草
说说
浙江★英姿(374409571) 15:37:13
充热水瓶时，那个手臂会抬起。觉得这就是在提腕、抬肘、耸肩。
浙江★英姿
我就时时注意这一点，不让提，抬，耸
浙江★英姿
腰的感觉就会不一样
辽宁☆吾萍
好 http://ctc.qzs.qq.com/qzone/em/e179.gif- 吾萍" />
江西★小草
妙!
浙江★英姿
这时候你会感觉那水壶里出来的水是用什么在控制
浙江★英姿
让水匀衡流出到最小
浙江★英姿
大家可以一试
辽宁☆吾萍
英姿说，如果要是不注意的话，生活中灌热水瓶就会犯太极拳上的错误，
浙江★英姿
是的啊
浙江★英姿
哈哈
浙江★英姿
随着水的流出而把肩膀越耸越高
辽宁☆吾萍
用太极拳的要求来灌热水瓶，就会很轻松
浙江★英姿
肘抬的越来越高才能倒完水，倒满热水瓶
浙江★英姿
是的，我现在一灌热水瓶，就意识到这一点，就时刻注意了
浙江★英姿
习惯成自然
辽宁☆吾萍
生活就是道场，干家物活是练拳。
辽宁☆吾萍
事半功倍
浙江★英姿
沉肩垂肘是太极的入门，
辽宁☆吾萍
必须的
浙江★英姿
那就首先要做到的
辽宁☆吾萍
说一下家务活中的练拳。
浙江★英姿
有些人洗衣也是蹲着马步的。哈哈
辽宁☆吾萍
揉面包饺子时的揉面
辽宁☆吾萍(1029347258) 15:49:55
揉面就是练拳

辽宁☆吾萍
用手洗衣服，就是练拳！
辽宁☆吾萍
用托布托地，就是练拳！
济南☆叶宪章
刷锅洗碗
辽宁☆吾萍
画圆
浙江★英姿
不用拖把拖地，而是蹲下用抹布抹地，二脚移动着抹地
浙江★英姿
练腿劲
济南☆叶宪章
跪在地板上还可强身
辽宁☆吾萍
金鸡独立穿鞋法，是练拳。平衡力。

生活中的铺床单，就是太极拳的劲，是意念的放长。意念的外延。洗衣服后的拧衣服，一顺一逆的缠丝劲。
辽宁☆吾萍
快乐家务活，健康太极拳！
辽宁☆吾萍
自己给自己个好
江西★小草
我们为英姿鼓掌
辽宁☆吾萍
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浙江★英姿
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江西★小草
也要给吾萍老师掌声，由于您的补充，才锦上添花。

辽宁☆吾萍
画蛇添足了，还鼓掌
黑龙江★晗玥
揉面怎么练拳呢?
江西★小草
老师谦虚了
江西★小草
立圆
浙江★英姿
用的是腰劲吧
辽宁☆吾萍
揉面时的用劲和练太极拳的用劲有相同的地方，
辽宁☆吾萍
体会一下
河北☆知心朋友
太极拳来源于生活用于生活当中
辽宁☆吾萍
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辽宁☆吾萍
源于生活，高于生活，生活的精华

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