太极拳的特点是慢,别的拳都是练快，太极拳为什么要慢？
快似流星，一闪而过。快是走马观花。一闪而过是瞬间消失，什么也没有留下。走马观花，是匆匆忙忙，是心急怕慢。没有深入细致，其结果是男人找了个塌鼻梁子的媳妇，女人找了个瘸老公。
电影的放映速度是24帧(格)/秒，这是和我们现实生活中一样的速度。我们都会理解和看明白了，假如我们把速度提高到80帧(格)/秒或更快，我们就会很难看清楚电影本身所反应的内容。因为速度太快了。谁也不会理解电影中所表现的意思了，公安干警们在破案时，一是反反复复的看录像，二是放慢速度看，有时候真是不放掉一帧一格，在这极慢的速度中，寻找任何对破案有利的线索。在这极慢的速度中寻找线索，一般是不会漏掉什么的。
练太极拳为什么要慢？
练太极拳没有一定功夫的人，表演时是最怕慢练的，更怕有人用像机抓拍，因为抓拍是定格，任何的缺点和错误都会暴露无遗。太极拳慢练，一是为了心静，让心猿意马不安定的心平静下来。心静下来，就能够身体放松，这就是心静体松。慢和静是练拳时的良性循环，慢下来静下来后，才能做到稳，身体重心的平稳。慢下来才能你使练拳的动作，身体的姿势和呼吸均匀。慢练才会有深刻的体悟和更多的感觉，太极拳在慢练中，才会体会出许多的小劲，太极拳很多的东西就是慢中求出，囫囵吞枣绝不是太极拳。太极要慢练，慢练出真功。

                             《太极山庄》吾萍2011-8-22