练太极拳的过程，是要逐渐的去掉生活中用拙力的习惯，慢慢的达到真正的用意不用力的境界，如果还是按照现实生活中用拙力的方法来练太极拳，那就不会有进步，难入太极拳的门。
说一个小故事，一天一个司机在班上讲了一个她的小笑话，说她下班后骑着自行车去市场买了一袋50斤的大米，驼在后车架上往家里骑，在一个右转弯处，有一个也是骑自行车的从对面转小弯逆行朝她这面过来了，她一看不好，赶紧的踩刹车，按喇叭。这一抬腿，一撒手，她就和自行车倒在一起，50斤大米都撒在地上，一着急我就还以为是在开车那。平时我开车还行，可是骑自行车我还是真的不行，从来也不敢单手骑车的，这一着急撒开一手，抬起一只脚，能不跌倒吗？
这虽说是一个小笑话，但也说明了一个道理，把一个空间的习惯，放在另一个空间是不行的，骑自行车时像开汽车那样去处理，就会出笑话。你平时喝水，喜欢大碗大碗的一口闷，很痛快。那你喝茶时也这样，那你就会让人觉得没有品味，你自己也不会品出茶的淳香，你喝酒时也这样，就更行不通了。水是水，酒是酒，拿酒当水喝，你一定会烂醉如泥。
同样的道理，练太极拳时也是不能用生活中的拙力来练的，要逐渐去掉练拳时用拙力的习惯，当然这还真是有些难度，多少年的习惯了，年龄大的是几十年的习惯了，但是还是要时刻注意自己在练拳时是不是又用力了，慢慢的去除拙力，步入用意不用力的境界，只有这样太极拳的内力才会出来，用拙力锁住身体，真正的内力是不会练出来的。

                            敬请留意（汽车与太极拳2）

                           《 太极山庄》吾萍

                                                                                                           2011.6.30